Nasjonal dag for fallforebygging 29. april: – Nytt verktøy skal forebygge fallulykker blant eldre
28.4.2026 14:11:38 CEST | Nasjonalt senter for aldring og helse | Pressemelding
Hvert år får om lag 9000 personer behandling for hoftebrudd etter fall i Norge. Det betyr ett hoftebrudd i timen. Fall er den vanligste og mest alvorlige ulykken som rammer eldre, og risikoen øker med alderen. Men fall kan forebygges, ofte med enkle tiltak. Derfor lanserer Nasjonalt senter for aldring og helse nå det nye verktøyet Kort om fall og fallforebygging for helse- og omsorgspersonell.
I følge FHIs helt nye oversikt for 2025 er fall den vanligste årsaken til skade: «Av de innrapporterte personskadene for 2025 er «fall fra egen høyde» den vanligste registrerte skademekanismen. Fallskader er særlig registrert blant kvinner over 60 år».
Fall har store konsekvenser for både helse og livskvalitet for den enkelte.
– Derfor er det viktig at helse- og omsorgspersonell har god kunnskap om risikofaktorer og forebyggende tiltak, sier fagsjef Gro Gujord Tangen i Nasjonalt senter for aldring og helse.
Verktøyet Kort om fall og fallforebygging består av lettfattelige kort, som gir helse- og omsorgspersonell rask tilgang på fagstoff i en travel hverdag på sykehjemmet, hjemme hos eldre eller på sykehus.
– Helt konkret består kortene av kortfattet faglig informasjon om fallforebygging, inkludert screeningverktøy, sjekklister og råd om tiltak, som helse- og omsorgspersonell kan ha med seg på vakt, sier Tangen.
Kortene samles i ringer som kan oppbevares på vaktrommet. I tillegg vil de ansatte ha egne plastmapper eller ringer med kortene, som passer i lommen. Verktøyet kan også brukes digitalt, for eksempel via smarttelefon eller PC.
– Styrke- og balansetrening er de mest virkningsfulle tiltakene for å forebygge fall, og det er forslag til øvelser i Kort om for fall og fallforebygging, sier hun.
Kortene er laget på bakgrunn av Nasjonale faglige råd om fallforebygging hos eldre, som kom i 2024.
Om Den nasjonale dagen for fallforebygging
Den første nasjonale dagen for fallforebygging for eldre ble arrangert av Aldring og helse, i samarbeid med Helsedirektoratet i 2025. Målet med en slik dag er å øke bevissthet og kompetanse om at vi sammen kan forebygge fall med enkle tiltak.
Kort om kan brukes gratis digitalt eller bestilles fysisk
Webinar på selve dagen: Systematisk arbeid med fallforebygging virker!
Program:
11:45-11:50: Velkommen og intro v/Kristin Taraldsen
11:50-12:05: Resultater fra FALLPREVENT studien v/Maria Bjerk
12:05-12.20: Sterk og Stødig i Norske kommuner v/Ingebjørg Kyrdalen
12:20-12:25: Hva er nytt av nettressurser v/Gro G Tangen
12:25-12:30: Spørsmål og avslutning
Egne nettsider om fall og fallforebygging
Andre ressurser
Ressurser som kan brukes til å planlegge selve dagen
Nøkkelord
Kontakter
Gro Gujord TangenFagsjef fysisk helseNasjonalt senter for aldring og helse
Tel:+47-90529274gro.tangen@aldringoghelse.noPetter HveemRedaktør, web/sosiale medier
Tel:+47 908 28 361petter.hveem@aldringoghelse.noBilder
For en bedre aldring
Nasjonalt senter for aldring og helse er et offentlig kompetanse- og forskningsmiljø. Vi tilbyr virkelighetsnær kunnskap, oppdatert opplæring og praksisnær forskning til helse- og omsorgspersonell, eldre, pårørende og andre interesserte.
Følg pressemeldinger fra Nasjonalt senter for aldring og helse
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Nasjonalt senter for aldring og helse på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Nasjonalt senter for aldring og helse
Kim Wigaard: – Vi satte livene på vent for å passe på pappa5.2.2026 09:25:07 CET | Pressemelding
Hvordan er det å være milelangt unna når pappa begynner å endre seg, og samtidig måtte ta store valg, koordinere hjelp og bære et ansvar som bare vokser? I årets første episode av podkasten Tid til å være ung deler Kim Wigaard (kjent fra Demenskoret, Maskorama og Stjernekamp) sin historie om å være ung og pårørende til en far med demens, og om hvordan han og søstrene ble et lag for å holde hverdagen sammen.
Korrigert versjon: Kraftig økning i nye tilfeller av demens17.6.2025 17:14:29 CEST | Pressemelding
Dessverre har vi funnet feil i rapporten «Insidens av demens», som ble lansert mandag 16. juni. Dette er en ny versjon av pressemeldingen med de riktige tallene. Den korrigerte rapporten finner du også her.
Kraftig økning i nye tilfeller av demens16.6.2025 13:37:40 CEST | Pressemelding
En ny, norsk studie om demens anslår at antallet nordmenn som utvikler sykdommen er nesten fire ganger høyere enn tidligere anslått. – Det er en av de største utfordringene vi som samfunn står overfor de neste tiårene, sier Geir Selbæk, forskningssjef ved Nasjonalt senter for aldring og helse.
Ny nasjonal dag for fallforebygging 29. april: – Sammen kan vi forebygge fall med enkle grep28.4.2025 11:08:27 CEST | Pressemelding
Fall blant eldre er en av våre store helseutfordringer, men mange fall kan forebygges. – Enkle tiltak kan gjøre en stor forskjell, for mange eldre, pårørende og samfunnet ellers, sier fagsjef Gro Gujord Tangen i Nasjonalt senter for aldring og helse.
Vil løfte folks hjernehelse13.3.2025 08:00:00 CET | Pressemelding
Forskning viser at minst 40 prosent av demenstilfeller potensielt kan forebygges eller utsettes gjennom livsstilsendringer. Nå lanserer Nasjonalt senter for Aldring og helse Hjerneløftet – en gratis guide som gir folk forskningsbaserte råd for en sunnere hjernehelse. Forskningssjef Geir Selbæk er en av forskerne bak initiativet.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom