Dropp kalendergavene – innfør duften av jul

Vi har alle ulike tradisjoner i julen. Noen spiser pinnekjøtt, andre spiser ribbe. For noen er det ikke julaften uten «Tre nøtter til Askepott». Innholdet i julestrømpa varierer også, både hos barn og voksne. Julekalender har de fleste hatt på et punkt i livet, og for mange barn er dette en tradisjon man ikke tuller med. Nå vil vi slå et slag for appelsinen som julekalender.
Skomaker Andersen brukte appelsinen som adventskalender i «Jul i Skomakergata». Mange barn er i dag vant til langt dyrere kalendere, både pakkekalendere og andre butikkjøpte varianter. Kanskje er tiden inne for å roe ned gavefokuset litt og faktisk bruke tid sammen fremfor å lage pakker til alle desembers dager. Det er hyggelig å bruke adventstiden til å snakke om fine ting, lese en hyggelig historie og få tid til å ønske seg noe som åpnes på julaften. Det skaper forventninger for de små, og gjør selve julekvelden ekstra spesiell.
Snø som laver ned er for mange synonymt med at julen nærmer seg, men foruten synet av snøen er luktesansen vår minst like viktig for å få oss i julestemning. I tillegg til god mat og tid med de man er glad i, handler julen om minner, duft, stemning og forventninger. Det er lite annet som skaper mer forventning og julestemning enn duften av appelsin og nellikspiker.
Lag din egen kalender av enten appelsin eller klementin, og stikk nellikspikrene inn i det mønsteret du selv synes er finest. Ta gjerne med barna og lag et lite juleverksted når dere først er i gang. Oppbevar frukten på kjøkkenbenken, og bytt den ut noen ganger underveis i adventstiden. Våkne opp hver dag til den nydelige lukten av jul!
Ønsker du å pynte opp frukten ytterligere kan du knyte et rødt silkebånd rundt. En vakker og stemningsfull adventskalender til deg selv, noen du er glad i, kanskje kollegaene dine?
Og du, kjøp gjerne flere appelsiner og klementiner i slengen.
- Det er julesnacks man kan kose seg med hver dag frem mot jul, råder Cathrine Øverås Frisvold, ernæringsrådgiver i Opplysningskontoret for frukt og grønt.
God førjulstid!
Nøkkelord
Kontakter
Ernæringsfaglig rådgiver Cathrine Øverås Frisvold, e-post: cathrine.overas.frisvold@frukt.no, tlf. 938 04 751
Bilder

Lenker
Om Opplysningskontoret for frukt og grønt
Opplysningskontoret for frukt og grønt arbeider for å inspirere hele Norges befolkning til mer fargerike måltider med frukt, bær og grønnsaker.
Vårt arbeid er nøytralt uten hensyn til merkevarer. Vår hovedstrategi er å stimulere til "5 om dagen" for hele Norges befolkning, ved å fylle halve tallerkenen med grønt. Vi fremhever fordelene ved produksjon av frukt, bær, grønnsaker og poteter i Norge.
Følg pressemeldinger fra Opplysningskontoret for frukt og grønt
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Opplysningskontoret for frukt og grønt på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Opplysningskontoret for frukt og grønt
Disse grønnsakene får TikTok til å koke15.6.2025 07:30:00 CEST | Pressemelding
Et raskt søk på #cabbagesteaks eller #crispypotatoes på TikTok gir millioner av treff. Grønnsaker har blitt en av de heteste mattrendene i 2025 – både blant hjemmekokker og influensere. Alt fra kålbiffer med urtesmør til ovnsbakte grønnsaker med hot honey er blant det mest populære innholdet akkurat nå.
8 tips til 8 om dagen10.6.2025 10:14:26 CEST | Pressemelding
Vi gir barna våre mye frukt og grønt de første årene, men etter fylte fire gir vi dem mindre og mindre. Vi glemmer også å passe på at vi får i oss grønnsaker selv. Faktisk glemmer hele 1,3 millioner av oss å spise grønnsaker.
Ferske tall: «Alle» nordmenn elsker norske jordbær!26.5.2025 07:30:00 CEST | Pressemelding
Hele 95 prosent av nordmenn sier de gleder seg til å spise norske jordbær. Her er tipsene som gjør at smaken faktisk blir enda bedre – og som gjør at du unngår bløte og uappetittlige bær.
Dette er lurt å spise i eksamenstiden20.5.2025 07:30:00 CEST | Pressemelding
Eksamenstiden nærmer seg – og mens mange holder seg våkne med energidrikk og smågodt, kan det lønne seg å tenke litt mer på hva du spiser. Kostholdet har nemlig større innvirkning på konsentrasjon, utholdenhet og humør enn du kanskje tror.
Lag is selv – og la barna spise så mange de vil på 17. mai13.5.2025 07:30:00 CEST | Pressemelding
Is og 17 mai hører sammen – og med hjemmelaget is laget av frukt og bær, kan barna faktisk spise så mange de vil. Visste du at når en ettåring spiser én vanlig kroneis, tilsvarer det hele seks is for en voksen – i forhold til kroppsvekt? Lager du isen selv, har du full kontroll på innholdet.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom