Verdens aktivitetsdag: Dugnad for folkehelsa
Har du noen gang kjent på hvilken effekt en god treningsøkt kan ha på humøret? Fysisk aktivitet er nemlig ikke bare positivt for kroppen, det gir en rekke helsegevinster også for psyken.
Derfor er #lettitoppen slagordet når Diabetesforbundet i samarbeid med Nittedal kommune markerer Verdens aktivitetsdag 10. mai.
Som en lykkepille
Det er dokumentert at fysisk aktivitet bedrer humøret, gir energi, reduserer stress og bedrer forholdet til egen kropp. Fysisk aktivitet kan også forebygge at man utvikler enkelte psykiske lidelser som depresjon og demens og brukes i behandling av psykiske lidelser. Som hjerneforsker Ole Petter Hjelle sier:
– Hadde fysisk aktivitet vært en pille, ville alle tatt den.
Likevel er det bare 32 prosent av Norges befolkning som oppfyller Helsedirektoratets minimumsanbefalinger for fysisk aktivitet.
Treningsguru på laget
Diabetesforbundet benytter derfor Verdens aktivitetsdag 10. mai til å minne folk på alle fordelene fysisk aktivitet har for både den fysiske og den psykiske helsa.
Fra klokken 12.00 ligger alt til rette for at både unge og gamle skal få kjenne på gleden med aktivitet på Kulturtorget i Nittedal. Treningsguru Yngvar Andersen skal lokke frem pulsen med morsomme aktiviteter og hjerneforsker Ole Petter Hjelle skal snakke om hvordan du kan gjøre hjernen sterkere med en aktiv kropp. Publikum kan både måle blodsukker og teste formen i en aktivitetsløype på 1 eller 3 kilometer.
Dette blir en fantastisk dag der både kroppen og hodet blir lettere - bli med!
Nøkkelord
Kontakter
Silje Herbro Landsverk, kommunikasjonsrådgiver
silje.landsverk@diabetes.no
92439183
Bilder
Lenker
Om Diabetesforbundet
Diabetesforbundet er en uavhengig interesseorganisasjon for folk som har diabetes og andre som er interessert i diabetes.
Følg pressemeldinger fra Diabetesforbundet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Diabetesforbundet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Diabetesforbundet
Mange med diabetes type 2 får ikke medisiner som kan gjøre dem friskere14.11.2022 07:46:05 CET | Pressemelding
Verdens diabetesdag 2022: Det kommer stadig flere medisiner som gjør det enklere å gå ned i vekt, samtidig som de regulerer blodsukkeret og beskytter mot hjerte- og nyreproblemer. Dessverre står treigt byråkrati i veien for at nye diabetesmedisiner blir tatt i bruk.
Millionkutt til frivillighetens viktigste lavterskeltilbud7.10.2022 12:06:32 CEST | Pressemelding
Regjeringen foreslår å kutte tilskuddet til noen av Diabetesforbundets og Kreftforeningens viktigste tjenester. Dette er en type politikk som er med på å øke ulikheten i helse, mener de to organisasjonene.
Diabetesforbundets forskningspris til Sindre Lee-Ødegård og Lars Christian Stene15.11.2021 14:54:29 CET | Pressemelding
Sindre Lee-Ødegård vil finne ut hvordan fysisk aktivitet kan forebygge diabetes type 2. Lars Christian Stene forsker på årsaken til at barn får diabetes type 1. Begge er vinnere av Diabetesforbundets forskningspris i 2021.
Verdens diabetesdag 2021: Flere norske barn får diabetes.13.11.2021 10:22:11 CET | Pressemelding
Aldri før har så mange norske barn fått diabetes type 1, og ingen vet årsaken. Diabetesforbundet etterlyser mer forskning for å løse diabetesgåten.
Cecilie Roksvåg er ny leder i Diabetesforbundet30.10.2021 17:51:26 CEST | Pressemelding
Roksvåg blir leder for en organisasjon med over 30.000 medlemmer. – Jeg føler meg ydmyk, rørt og stolt.