Ein ny rapport viser at svært mange norske barn trenar og er med i idretten. Likevel meiner professor at tala kan bli lest som eit varsko til idretten om at dei ikkje klarer å fange opp gruppa som hadde trengt idretten aller mest.

Fredag 8. mars arrangerer NIH Aktiv fagdag med et aktuelt og variert program bestående av korte, faglige bidrag fra NIHs egne forskere og eksterne fagpersoner. I anledning kvinnedagen handler første del av dagen om kvinnehelse.

Ny NIH-forsking viser at nesten to av fem elevar på vidaregåande skule har opplevd seksuell trakassering. – Viser at vi har ein stor haldningsjobb å gjere, meiner stipendiat.

- Dei blir aldri fornøgde og har store bekymringar for å mislykkast, seier ph.d.-kandidat Annett Stornæs som har undersøkt elevar på spesialiserte ungdomsskular.

Kroppen treng energi for å fungere på trening og i kvardagen. Kva skjer med oss når me får for lite energi inn i form av mat?

Gløym «karboloading» og pastamiddag i fleire dagar før konkurranse. Om du vel riktig mat til måltidet kvelden før fyller du opp karbohydratlageret godt nok, meiner ernæringseksperten på NIH.

Mange ferske mødre er engstelige for å trene styrke. Helene Vabø Wilsgaard føler ikke at magen er noen hindring for å trene tung styrketrening, og får støtte av ny NIH-forskning.

Mange lærarar tenkjer at helse kjem automatisk med når ein er fysisk aktive, seier stipendiat Hanne Herigstad Mong som har skrive doktorgrad om korleis helse blir undervist i kroppsøvingsfaget. Men det er ikkje tilfelle. Andreas Skiri Refsdal er ungdomsskulelærar og kjenner seg igjen.

Hvordan står det til med norske ungdommers treningsvaner og idrettsdeltakelse? Har ungdoms treningsvaner endret seg som følge av covid-pandemien? Torsdag 20.april legger NOVA og NIH frem rapporten på NIH.

Doktorgradstipendiat Hanne Sogn meiner mannsdominansen blant toppleiarar i norsk idrett framleis er eit problem. Den hektiske kvardagen der leiarane må vere tilgjengeleg 24/7 er ei av dei største utfordringane.

Det er ikke gøy å være skadet. Tren smartere, -og halver risikoen for idrettsskader! Færre skader betyr mer idrettsglede og bedre prestasjon.

Du blir flinkere til både å lese og regne om du bruker litt av teoritimene på fysisk aktivitet. Og om du tar i hardt nok, presterer du enda bedre.

Korleis dukka amatøren opp i norsk idrett? Og kor blei han av? Kva mista vi då idretten blei heiltidsgeskjeft og kommersialisert?

Stater med tvilsomt ry vil gjerne arrangere store idrettsbegivenheter som OL og fotball-VM for å pynte på omdømmet. De tyr til sportsvasking.

Norges idrettshøgskole (NIH) ved Sognsvann risikerer kutt i forskning, studietilbud og at vedlikehold av spesialanlegg blir satt på vent hvis statsbudsjettet blir stående. – Dramatisk, sier NIH-rektoren.

OL-deltakerne i Beijing-OL skal lettere unngå skader – ved hjelp av en ny norsk app. I Norge er appen tilgjengelig fra i dag. – Øvelsene der er minst like viktig for mosjonister som for toppidrettsutøverne i OL.

Treningssentrene skal i utgangspunktet sørge for en helsefremmende livsstil ved at de hjelper og veileder mennesker til en bedre og mer positiv helse og livsstil. På den måten utgjør sentrene en stadig viktigere del av den forebyggende folkehelsen. Samtidig er dette også en arena hvor kroppspress kommer til syne, både hos medlemmene, men også hos de ansatte.

Det går faktisk an å være «født med ski på beina» i Norge og ta medalje i «unorske» idretter som 400 meter hekk, sleggekast, sandvolleyball, mellomdistanseløping og triatlon. Men det er noen hemmeligheter bak.

Det forventes over 30 grader og høy luftfuktighet under OL i Toyko. Disse forholdene kan svekke prestasjoner – særlig for de som ikke er vant til varmen!

NIHs mange fageksperter er klare for å svare på spørsmål under sommer OL i Tokyo