Norges idrettshøgskole

NIH-forskarar har undersøkt om kor godt «Trygg på trening», eit kurs utvikla av Redd Barna, har fungert. – Vi er bekymra for at kurset ikkje har nådd godt nok ut til klubbane, seier Redd Barna.

Tar idretten ansvar for barns sikkerhet i idrettsklubber i Norge? Ny rapport fra Redd Barna og Forskningssenter for barne- og ungdomsidrett (FOBU) ved Norges idrettshøgskole (NIH) gir deg svar.

Hvordan vil framtidens barne- og ungdomsidrett se ut og hva kreves for at idretten skal være en idrettsorganisasjon i verdensklasse?

Økt fysisk form blant nordmenn kan spare samfunnet for millioner av kroner. Hvilke tiltak kan øke bruken av trening som medisin? Forskere, politikere, leger og helsemyndigheter tar debatten videre på NIH 24.september.

1200 tilfeldige nordmenn frå heile landet har gjennomført testar av fysisk form. Resultata viser at ei stor gruppe av oss kan betre forma berre ved å starte med enkle aktivitetar som å gå i trapper og i motbakke.

Kan musklane hugse at dei har fått testosteron eller har trena tidlegare i livet? NIH-forskarar håpar svar frå ein heilt spesiell studie vil kunne vere med på å betre alderdomen.

Den hektiske kvardagen til unge topputøvarar påverkar korleis ungdomane ser på kosttilskot, viser ny NIH-studie. – Ta noko ut av timeplanen og legg inn tid til måltid på toppidrettsgymnas, foreslår stipendiat Anette Skilbred.

Noregs idrettshøgskole har ekspertar på dei fleste område innanfor idrett, trening, helse og friluftsliv. Her er forskingsområda deira som kan vere aktuelle for deg som journalist i sommar.

Institutt for idrett og samfunnsvitenskap ved NIH inviterer til gjesteforelesning med Lisa Hunter fra Monash University (Australia), torsdag 24. mai kl. 10:15 - 12:00.

Ein ny rapport viser at svært mange norske barn trenar og er med i idretten. Likevel meiner professor at tala kan bli lest som eit varsko til idretten om at dei ikkje klarer å fange opp gruppa som hadde trengt idretten aller mest.

Fredag 8. mars arrangerer NIH Aktiv fagdag med et aktuelt og variert program bestående av korte, faglige bidrag fra NIHs egne forskere og eksterne fagpersoner. I anledning kvinnedagen handler første del av dagen om kvinnehelse.

Ny NIH-forsking viser at nesten to av fem elevar på vidaregåande skule har opplevd seksuell trakassering. – Viser at vi har ein stor haldningsjobb å gjere, meiner stipendiat.

- Dei blir aldri fornøgde og har store bekymringar for å mislykkast, seier ph.d.-kandidat Annett Stornæs som har undersøkt elevar på spesialiserte ungdomsskular.

Kroppen treng energi for å fungere på trening og i kvardagen. Kva skjer med oss når me får for lite energi inn i form av mat?

Gløym «karboloading» og pastamiddag i fleire dagar før konkurranse. Om du vel riktig mat til måltidet kvelden før fyller du opp karbohydratlageret godt nok, meiner ernæringseksperten på NIH.

Mange ferske mødre er engstelige for å trene styrke. Helene Vabø Wilsgaard føler ikke at magen er noen hindring for å trene tung styrketrening, og får støtte av ny NIH-forskning.

Mange lærarar tenkjer at helse kjem automatisk med når ein er fysisk aktive, seier stipendiat Hanne Herigstad Mong som har skrive doktorgrad om korleis helse blir undervist i kroppsøvingsfaget. Men det er ikkje tilfelle. Andreas Skiri Refsdal er ungdomsskulelærar og kjenner seg igjen.

Hvordan står det til med norske ungdommers treningsvaner og idrettsdeltakelse? Har ungdoms treningsvaner endret seg som følge av covid-pandemien? Torsdag 20.april legger NOVA og NIH frem rapporten på NIH.

Doktorgradstipendiat Hanne Sogn meiner mannsdominansen blant toppleiarar i norsk idrett framleis er eit problem. Den hektiske kvardagen der leiarane må vere tilgjengeleg 24/7 er ei av dei største utfordringane.

Det er ikke gøy å være skadet. Tren smartere, -og halver risikoen for idrettsskader! Færre skader betyr mer idrettsglede og bedre prestasjon.