«Trening etter fødsel» - Denne boken har manglet!
-Det er jo det største man kan oppleve. Å bruke ni-ish måneder på å lage et menneske i sin egen kropp, og så, etter noen (mildt sagt) slitsomme timer, ligger man plutselig med en liten baby i armene. Som alle sa til meg før jeg hadde opplevd det selv: Følelsen kan ikke beskrives. Og det skal jeg heller ikke prøve på – denne boka handler jo ikke om verken fødsel eller graviditet, men om alt det som kommer etterpå, sier treningsprofil Pia Seeberg.
Pia vil at de som leser boken skal møte det nye mammalivet som den sterkeste versjonen av seg selv, og hun er veldig opptatt av at alle har forskjellig utgangspunkt.
-Du har sikkert hørt om den generelle regelen om å vente seks uker med trening etter fødsel. Tanken er smart. Å føde er jo en fysisk og mental utfordring som krever restitusjon med stor R. Samtidig er seksukersregelen like generell som vi jenter er ulike. For meg, som har vært i toppform gjennom hele svangerskapet, virket det for eksempel ulogisk å vente hele seks uker før jeg i det hele tatt rørte en kettlebell. For andre er det helt riktig.
Seeberg opplever at alle sier forskjellig ting, og gir ulike råd.
-Selv jeg, som er PT og utdannet innen trening, var forvirra og usikker i forkant av barseltiden. Jeg følte at det manglet tydelige retningslinjer for hva jeg kunne gjøre når, og hva jeg burde vært obs på. Jeg ble også overrasket da de kryssende anbefalingene og advarslene fortsatte også etter barseltiden. Var det ok eller dumt å ta tunge løft noen måneder etter fødselen? Var det skummelt eller smart å ta dype knebøy? Meningene var så mange, så jeg bestemte meg for å ta et dypdykk i alt jeg kom over av forskning, søke råd fra fagfolk og å lytte til erfaringer fra kloke, spreke mødre. Ja, og en ting til: Jeg bestemte meg for å skrive bok om det, avslutter Seeberg.
Om Pia Seeberg: Pia Seeberg er utdannet personlig trener, mental trener og journalist. Hun har i flere år vært en del av magasinet ShapeUp, og er i dag en ettertraktet foredragsholder og treningsprofil. Hun driver bloggen Piaseeberg.no med tilhørende kanaler.
Kontakt
For intervju ta kontakt med Ingvill Refsnes Flaaten
Tlf. 90154479 / ingvill.refsnes.flaaten@egmont.com
Nøkkelord
Kontakter
For intervju ta kontakt med Ingvill Refsnes Flaaten
Tlf. 90154479 / ingvill.refsnes.flaaten@egmont.com
Bilder
Om Story House Egmont
Story House Egmont er Norges største utgiver av blader, magasiner, tegneserier og digitale tjenester til voksne, barn og unge. Selskapet har også investeringer i e-handel og digitalbyråer, og utgir over hundre kjente merkevarer. Story House er en del av Egmont - et av Nordens største mediekonsern med 6600 ansatte og aktivitet i 30 land. Vårt motte We bring stories to life har sterke publisistiske verdier. Egmont står bak mer enn 700 magasiner, tegneserier, Klikk.no, TV 2, Nordisk Film, kinodrift, samt flere deleide selskaper. Egmont er en stiftelse som årlig deler ut over 100 millioner kroner til et bedre liv for barn og unge.
Følg pressemeldinger fra Story House Egmont
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Story House Egmont på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Story House Egmont
Bli med på tegneleking hos «Odins udyr»!21.3.2024 08:00:00 CET | Pressemelding
Velkommen til Udyrenes verden! Her finner du over 100 rare, kule og fargerike skapninger! Alle skapt og tegnet av den prisvinnende serieskaperen Odin Helgheim!
Bakeren og Kokken tilbake på rekordnivåer etter sterkt 202318.3.2024 08:33:17 CET | Pressemelding
Bakeren og Kokken, som er Nordens ledende e-handelsselskap innen kjøkkenmaskiner og kjøkkenutstyr, leverte et imponerende resultat for 2023 med solid lønnsomhet. Omsetningen beløp seg til over 816 MSEK, mens driftsresultatet var på 33 MSEK.
To tegneserier, fire skapere, en lansering!11.3.2024 08:00:00 CET | Pressemelding
15 mars kommer Egmont med en dobbellansering i ordets aller mest bokstavelige forstand! For disse to nye tegneseriene er begge skapt av to kunstnere! Dette feires med en stor tegneseriefest på Serieteket i Oslo den 19 mars!
Egmont hadde vekst i 20236.3.2024 13:00:10 CET | Pressemelding
I 2023 opplevde mediekonsernet Egmont omsetningsvekst og leverte et noe bedre driftsresultat enn året før, til tross for betydelige merkostnader og valutasvekkelse.
Finalister i Hjemmets kåring «Norges hyggeligste kassemedarbeider 2024»4.3.2024 06:00:00 CET | Pressemelding
15 eksepsjonelt hyggelige og serviceinnstilte personer fra hele landet er i finalister i Hjemmets kåring «Norges hyggeligste kassemedarbeider 2024». Bli med og stem dem frem!
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom