Bli kvitt uro, tvil og frykt: Psykologens råd til et godt liv
Verdenskjente dr. Julie Smith har 4,2 millioner følgere på Tiktok, og hjelper utallige mennesker med livets opp- og nedturer.

Den anerkjente psykologen Julie Smith får mange hundre spørsmål hver dag fra mennesker som sliter med selvkritikk, manglende motivasjon, sorg og engstelse. Hun har skrevet boka «Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?» for å adressere de vanskelige følelsene våre, basert på spørsmålene som går igjen fra pasienter og følgere.
Bestselger på vei ut i 40 land
«Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?» har ligget mange uker på bestselgerlistene i Storbritannia og USA, og lanseres nå i hele 40 land.
Gjennom sin praksis som psykolog oppdaget Dr. Julie Smith at mange manglet grunnleggende innsikt i hvordan psyken fungerer. Hun begynte å lage korte videoer på TikTok med enkle råd, og har nå 4,2 millioner følgere.
-Mange av pasientene mine ble overrasket da de forstod at en viktig del av terapien er opplæring. Man snakker mye om problemene sine i terapi, men man lærer også hvordan bevisstheten fungerer, og hvordan man kan påvike eget humør og egne følelser, sier Smith.
Hun forteller at kunnskap om psyken gir mestringsfølelse, og gjør det enklere å ta grep for å leve et bedre liv.
Boka tar opp vanlige psykiske utfordringer, og er basert på forskning. Smith gir konkrete råd for å håndtere vonde følelser, angst og negativt selvsnakk.
Lansering: 5. januar.
Ta kontakt for intervju eller anmeldereksemplar.
Nøkkelord
Kontakter
Julie KalagerPressesjef
Tel:92 62 98 73julie.kalager@bonnierforlag.noBilder


Om Bonnier Norsk Forlag
Følg pressemeldinger fra Bonnier Norsk Forlag
Registrer deg med din epostadresse under for å få de nyeste sakene fra Bonnier Norsk Forlag på epost fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Bonnier Norsk Forlag
Times: «Vår tids beste krimforfatter?»24.1.2023 09:52:00 CET | Pressemelding
Den islandske stjerna utgis i 34 land og hylles som en av verdens beste krimforfattere.
Forfatteren bak Norges mestselgende bok tilbake: Jojo Moyes har verdenslansering24.1.2023 07:59:00 CET | Pressemelding
I 14 år har én bok tronet på førsteplassen over bokhandlenes mest solgte titler: Jojo Moyes´ «Et helt halvt år». 2. februar er det verdenslansering av ny Jojo-roman.
Heftige budkriger i over 15 land16.1.2023 07:58:00 CET | Pressemelding
Hollywood og den internasjonale bokbransjen har kjempet om rettighetene til det indiske fenomenet Deepti Kapoor. Nå kommer den kritikerroste boka på norsk.
Slik blir du mer motivert11.1.2023 07:58:00 CET | Pressemelding
Psykologen Julie Smith, som har 4,2 millioner følgere på Tiktok, deler sine beste tips for å få opp motivasjonen.
21 uker på bestselgerlista til The New York Times10.1.2023 07:57:00 CET | Pressemelding
Lucy Foleys krim «En leilighet i Paris» selger så det suser verden over, og 17. januar lanseres boka i Norge.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom