7 av 10 vil ha mer info om pensjon tidlig i karrieren
8.4.2026 07:00:00 CEST | Statens pensjonskasse | Pressemelding
Du trenger ikke kunne alt, men dette bør du sjekke så tidlig som mulig, sier pensjonsekspert Lars Martin Bjørnsrud Hopmoen i Statens pensjonskasse (SPK).

72 prosent skulle ønske de hadde fått mer informasjon om pensjon tidligere i yrkeskarrieren.
Det viser en ny undersøkelse gjennomført av Norstat for SPK. Ønsket om mer informasjon går på tvers av kjønn, alder og inntekt.
– Ingen trenger å kunne hele regelverket. Finn ut hva som gjelder for akkurat deg, livssituasjonen din og hva du ønsker på sikt, råder Hopmoen.
Sjekk hva arbeidsgiveren sparer for deg
Pensjon er en viktig del av lønnen. Hvor mye arbeidsgiveren setter av til pensjon varierer, og har stor betydning for den samlede økonomien over tid.
– Mange ser bare på lønn når de skal bytte jobb, men sjekk også hvor mye som settes av til pensjon, og om du bør spare noe selv i tillegg.
En arbeidsavtale kan inneholde mer enn bare pensjon. I staten er blant annet økonomisk støtte ved sykdom og dødsfall en del av ordningen.
– Det kan lønne seg å sjekke hva annet du har inkludert via jobben. Da er det enklere å vurdere om du har behov for andre forsikringer ved siden av, sier Hopmoen.
Tre tips for bedre pensjonsoversikt
- Sjekk pensjonen din: Bruk pensjonskalkulatoren hos din pensjonsleverandør. Statsansatte og lærere finner sin på spk.no.
- Finn ut hva som gjelder for deg: Du trenger ikke kjenne hele regelverket. Start med å finne ut hvilke rettigheter du har, for eksempel hva som kreves for å få livsvarig AFP.
- Undersøk hva du har via jobb: Pensjonsordningen kan inkludere mer enn alderspensjon. I SPK er blant annet økonomisk støtte ved sykdom og dødsfall en del av ordningen.
Faktaboks
- Undersøkelsen er utført av Norstat på vegne av Statens pensjonskasse (SPK). 1 019 respondenter over 18 år deltok i undersøkelsen.
- 72 prosent ønsker de hadde fått mer kunnskap om pensjon tidligere i karrieren.
- Kvinner etterlyser dette i større grad enn menn: 75 prosent mot 68 prosent.
- Størst er andelen blant 50–59-åringer, der 79 prosent svarer det samme.
Nøkkelord
Kontakter
Pressevakt
Tel:22 24 16 00presse@spk.nowww.spk.no/om-oss/presse/Bilder

Om Statens pensjonskasse
- Forvalter pensjonsrettigheter og forsikringsordninger for 1,2 millioner nordmenn hos mer enn 1 300 arbeidsgivere i offentlig sektor.
- Utbetalte 39,5 milliarder kroner i pensjoner i 2025.
- Opptjente pensjonsrettigheter i SPK har en samlet verdi på i underkant av 810 milliarder kroner.
- Statsansatte, lærere, forsvaret og politi er noen av dem som har pensjon i SPK

Følg pressemeldinger fra Statens pensjonskasse
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Statens pensjonskasse på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Statens pensjonskasse
Nye tall fra Statens pensjonskasse: Mindre forskjeller mellom kvinner og menn6.3.2026 09:32:32 CET | Pressemelding
Pensjonene til kvinner og menn nærmer seg samme nivå, viser nye tall fra SPK. Flere jobber lenger, og endringen er størst blant kvinner.
– Fantastisk å få lov til å jobbe lenger5.2.2026 08:04:00 CET | Pressemelding
Den øvre aldersgrensen i Norge er nå 72 år. For Gry Moe (67) i Statens pensjonskasse (SPK) betyr det flere år i en jobb hun stortrives i.
Nye tall fra Statens pensjonskasse: Flere 62-åringer velger å jobbe lenger2.2.2026 16:01:00 CET | Pressemelding
– Når flere velger å stå lenger i arbeid betyr det høyere inntekt for den enkelte, og mer arbeidskraft for samfunnet. Det er bra for alle, sier arbeids- og inkluderingsminister Kjersti Stenseng.
På disse datoene kommer pensjon fra Statens pensjonskasse13.1.2026 10:30:58 CET | Pressemelding
– Mange planlegger reiser, aktiviteter og fritid i starten av året. Da er det nyttig å vite når pensjonen kommer inn på konto, sier SPKs pensjonsekspert.
Hvor mye får julenissen i pensjon?16.12.2025 07:00:00 CET | Pressemelding
Julenissen er inne i noen hektiske arbeidsuker. I det siste har han lurt på om han skal pensjonere seg, og hva han kan få. SPKs pensjonsekspert kommer med gode tips.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom