Slik beskytter du barnas øyne i påskesola

Små barn har klarere og mer gjennomsiktige øyelinser enn voksne, noe som gjør at mer UV-stråling slipper inn og kan nå netthinnen. Derfor er det viktig å starte med god beskyttelse allerede i tidlig alder.

– Vi ser dessverre at barns øyne ofte blir glemt når sola titter frem, men øynene er like utsatt som huden, og gode solbriller bør være med alle barn på påskeferie, sier Tina Alvær, daglig leder i Optikerbransjen.

Velg riktige solbriller for barn

Ikke alle solbriller er like gode. For å sikre at barnas øyne får den beskyttelsen de trenger, bør du se etter følgende:

• God passform: Brillene må sitte godt uten å klemme eller skli ned på nesa. For store eller for små solbriller gir ikke tilstrekkelig beskyttelse og kan være ubehagelige å ha på.
• UV-beskyttelse: Solbrillene bør ha UV400-beskyttelse. Glassene bør også være mørke nok til å dempe sollyset effektivt. Husk at mørke glass uten UV-filter kan være verre enn ingen briller i det hele tatt, fordi pupillen utvides og slipper inn mer ufiltrert stråling.
• CE-merket: Se etter CE-merking, som er en garanti for at brillene oppfyller europeiske krav til UV-beskyttelse.
• Kjøp fra trygge aktører: Kjøp solbriller hos optiker eller seriøse forhandlere. Solbriller fra tilfeldige utsalgssteder kan mangle både riktig filter og kvalitet.

Kombiner med annen solbeskyttelse

Solhatt og caps er gode supplementer til solbrillene. En bred brem på hatten kan redusere lysinnslipp og gi ekstra skygge for ansikt og øyne.

For de minste barna som ofte tar av seg brillene, kan det være smart med en elastisk strikk som holder brillene på plass.

Solbriller bør være like naturlig som solkrem

Vi er flinke til å smøre huden med solkrem, men øynene trenger også beskyttelse i sterkt lys, ikke bare på påskefjellet. En god tommelfingerregel er: Bruk solbriller når du bruker solkrem, og gjerne ellers også!

– Det er ikke sikkert barnet klager, men solen kan likevel skade. Derfor må vi foreldre ligge ett skritt foran, avslutter Tina Alvær.