Frende Forsikring

Når du dør, lever sosiale medier videre

10.2.2026 07:50:00 CET | Frende Forsikring | Aktuelt

Del

Har du en plan for hva som skjer med kontoene dine på sosiale medier når du dør? - Altfor mange etterlater bursdagsvarsler, minner og venneforslag som de nærmeste aldri får stoppet. 

Med noen raske forberedelser sparer du etterlatte for mye jobb og uvisshet, hvis du går bort.
Med noen raske forberedelser sparer du etterlatte for mye jobb og uvisshet, hvis du går bort. Unsplash

Det sier sikkerhetsspesialist i Frende Forsikring, Torgeir Pettersen. 

- Midt i en sorgprosess er det vondt å se digitale minner som dukker opp helt uten kontekst. Det blir som et digitalt spøkelse som dukker opp i feeden i flere år og er et etterslep ingen har bedt om. Det er en belastning for dem som er igjen, sier Pettersen. 

Algoritmene stopper aldri – selv når livet gjør det 
Så lenge en konto står som aktiv, jobber algoritmene til plattformen videre. 

- Men dette kan du enkelt skåne dine etterlatte for. Med få klikk kan du bestemme at kontoen din kan slettes eller gjøres om til en minnekonto når du dør, sier Tina Jerstad i Mehrwerk, et selskap som daglig hjelper folk som står fast i digitale utfordringer. 

Slik funker det for Facebook og Instagram 
Med å gjøre noen få grep i dag, kan du spare dem du er glad i for mye. 

- Velg i innstillingene om kontoen din skal slettes eller bli til en minnekonto. Husk å gi beskjed til etterlatte hva ønsket ditt er. Facebook og Instagram gjør ikke dette for deg etter at du er død, sier Tina Jerstad. 

- Etter et dødsfall må etterlatte så gå til Meta sin hjelpeside for dødsfall og melde det inn med dødsattest. Meta sjekker om du har valgt sletting eller omgjøring til minneside, sier hun. 

En minnekonto er ikke det samme som din opprinnelige konto. En minnekonto har gjerne en minnekontoforvalter som er valgt av avdøde på forhånd. 

- Det er greit å vite at en slik forvalter aldri får tilgang til kontoen din slik den var. Minnekonto gir forvalteren mulighet til å skrive et festet innlegg, oppdatere profil- og forsidebilde, håndtere nye venneforespørsler og eventuelt be om å få kontoen slettet. Kun det, sier Torgeir Pettersen i Frende Forsikring. 

Slik funker det for LinkedIn 
- På LinkedIn er det ikke mulig å gjøre forberedelser selv, der må du fortelle dine nærmeste hva du ønsker. Altså om du ønsker sletting eller omgjøring til minnekonto, sier Pettersen. Dette er det lurt å skrive ned og spare på et sted som er lett tilgjengelig for dem som er igjen. 

- Så må de etterlatte gi plattformen beskjed om dødsfallet med dødsattest, og vise til ønsket ditt, sier han. 

Slik funker det for Snap 
- Dette er den vanskeligste. Skal en konto slettes, må de etterlatte som regel ha tilgang til påloggingen. Har de ikke det, men er redde for at kontoen kan bli misbrukt, kan de tipse Snap om en sikkerhetsbekymring i appen eller via supportsidene deres for å be dem om å stenge kontoen, sier Tina Jerstad i Mehrwerk. 

Hva skjer hvis du ikke gjør noe som helst? 
- Hvis du ikke forbereder deg, må dokumentasjon samles inn og skjema må fylles ut. De etterlatte må gjette hva du ville ha ønsket og kanskje forsøke å logge inn på kontoene dine, sier Torgeir Pettersen i Frende Forsikring. 

Lag en plan eller testamente 
- Du bør lage en plan for de digitale plattformene dine også, ikke kun de fysiske verdiene. Vi ser hvor mye lettere det blir for familier når folk har tatt et valg på forhånd. Det er en liten jobb nå, men en gave til de du etterlater deg, sier Tina Jerstad i Mehrwerk. 

Slik tar du styring på dine sosiale medier før det er for sent 

  1. Velg om profilen din skal leve videre som minnekonto 
    Dette kan være et digitalt minnested for de som er igjen.  
  2. Bestem om alt skal slettes 
    Hvis du vil at alt fjernes på Facebook og Instagram etter din død, kan du sette dette i kontoinnstillingene dine.  
  3. Fortell noen om hva du ønsker 
    Det viktigste er at noen vet hva du har bestemt. Har du tatt valg på forhånd, slipper de etterlatte å velge mellom minneside eller sletting – systemet følger det som ligger i innstillingene når de melder inn dødsfallet. 
  4. Lag en konkret plan  
    En enkel liste over ønskene dine og hvor du er aktiv i sosiale medier, sparer familien for mye stress. 

Fordeler ved minnekonto (Facebook, Instagram, LinkedIn) 

  • Kontoen låses for innlogging 
  • Personverninnstillinger beholdes 
  • Profilen merkes som minnekonto 
  • Venner kan dele minner og hilsener 
  • Ingen gamle innlegg, venneforslag eller bursdagsvarsler dukker opp senere 

Fordeler ved sletting etter død 

  • Hele kontoen fjernes  
  • Personlig informasjon forsvinner permanent 

Nøkkelord

Kontakter

Tina Jerstad
Mehrwerk
971 70 847
t.jerstad@mehrwerk.com

Bilder

Med noen raske forberedelser sparer du etterlatte for mye jobb og uvisshet, hvis du går bort.
Med noen raske forberedelser sparer du etterlatte for mye jobb og uvisshet, hvis du går bort.
Unsplash
Last ned bilde
Torgeir Pettersen, sikkerhetsspesialist hos Frende Forsikring.
Torgeir Pettersen, sikkerhetsspesialist hos Frende Forsikring.
Frende Forsikring
Last ned bilde
Tina Jerstad hos Mehrwerk.
Tina Jerstad hos Mehrwerk.
Ingar Sørensen
Last ned bilde

Om Frende Forsikring

Frende Forsikring har noen av Norges mest fornøyde forsikringskunder. Vi bryr oss litt ekstra om deg, ditt og dine! 

Helnorske Frende eies av solide sparebanker og brannkasser og har rådgivere landet rundt. Vi har over 400 ansatte ved hovedkontoret i Bergen, og rundt 250.000 privat- og bedriftskunder med forsikringsløsninger innen skadeforsikring og livsforsikring.

World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye