Mange glemmer solkrem

En ny undersøkelse gjennomført av Apotek 1 viser at mange nordmenn fortsatt smører seg altfor sjelden med solkrem – og at det er store forskjeller mellom kjønn og aldersgrupper.

 54 prosent dropper solkrem i hverdagen
Kun 28 prosent smører seg når det er overskyet
2 av 3 blir solbrent i løpet av sommeren

– Vi smører oss i «klassiske solsituasjoner», som når vi ligger på stranda og tenker på å bli brune. Men vi glemmer det når vi jobber i hagen, sitter på utekafé eller maler huset. Da er UV-strålingen fortsatt høy – og huden like sårbar, sier apoteker Heidi Skjønhaug Reinertsen ved Apotek 1 Helsehuset i Fredrikstad.

Farlig trend

Undersøkelsen viser også at kvinner er betydelig flinkere enn menn til å bruke solkrem. Den yngre generasjonen smører seg først og fremst for å unngå rynker, mens eldre oppgir at de ønsker å være gode forbilder for barn og barnebarn.

– Jeg blir ekstra bekymret når ungdom forteller at de legger seg ned og "tæner" med vilje når UV-indeksen er høy. Det er ikke mangel på informasjon, men det finnes en rekke myter om sol og solkrem – og særlig unge er utsatt, sier Reinertsen.

Det er nemlig bare 1 av 3 som unngår sola når UV-en er høy. 

De siste årene har flere vær-apper tatt i bruk UV-indeksen – en måling av solens ultrafiolette stråling som viser hvor sterk strålingen er. Den hjelper deg med å forstå hvor stor risiko det er for å bli solbrent, og hvor viktig det er å beskytte huden og øynene dine mot solen.

-Men selv om indeksen egentlig er ment som en advarsel, er det ikke alle som lytter til det. På Tik tok florerer det videoer som skryter av hvor høy UV-en er og jakten på den perfekte brunfargen kan være farlig. Det er nemlig da man virkelig bør forsiktig for da er også faren for hudkreft og det å bli solbrent størst, sier hun.

Sår tvil om at solkrem er farlig

-Det er dessuten urovekkende når det sås tvil om solkrem er farlig. Solkremer som selges i apotek er trygge. Mange blir skremt fra sosiale medier og solkremtester. Men jeg har en oppfordring: smør deg.  Det som virkelig er farlig er å ikke smøre seg, sier Reinertsen.

-Gode solråd er å huske å smøre seg ofte nok. Vi anbefaler at du smører deg annenhver time. Det er også viktig å smøre seg med nok solkrem: en håndfull til kroppen og to fingerlengder til ansiktet, sier farmasøyten.

En enkel, men viktig helseforsikring

Apotek 1 minner om at Norge ligger i verdenstoppen når det gjelder hudkreft. Likevel er vi blant de dårligste i klassen på solbeskyttelse.

– Å minne hverandre på solkrem er faktisk en omsorgshandling. Det handler ikke bare om sol og sommer – det handler om folkehelse, sier Reinertsen.