Slik kan du unngå data- og phishingangrep
49 prosent av befolkningen følger ikke ekspertenes råd for bruk av passord på datamaskin, smarttelefon og annen teknologi knyttet til internett.

- Dette er svært bekymringsfullt og viser hvorfor det bør mer teknologi inn i skolen, og ellers i samfunnet sier nestleder i NITOs ekspertutvalg for IT og digitalisering, Bjørn Tore Sund.
Seks gode råd
NITO er opptatt av datasikkerhet. Vi vet at alle våre medlemmer støter på utfordringer relatert til datasikkerhet, både på jobb og privat.
Sjansen er stor for at du vil oppleve falske nyheter, svindel, passord på avveie, forsøk på sosial manipulasjon eller løsepengevirus. Da er det viktig å ha kunnskap om digital førstehjelp.
Hva du gjør når du rammes er viktig for å begrense skadevirkningene av den uønskede hendelsen.
Her er noen tips til hvordan du kan beskytte deg mot datasikkerhetsproblemer:
- Sjekk med arbeidsgiver: Hvem tar jeg kontakt med dersom jeg har mistanke om phishing-angrep?
- Ha en plan for hvordan du skal håndtere phishing-angrep. Dette kan inkludere å kontakte IT-avdelingen, et sikkerhetsteam eller en bestemt person i ledelsen.
- Husk at akkurat som banken aldri vil spørre deg om kontonummer eller kredittkortnummer så vil arbeidsgiver aldri spørre deg om brukernavn og passord i epost.
- Ta kontakt med avsender dersom du får en e-post med vedlegg eller lenke du ikke forventer
- Sjekk avsenderadressen nøye før du åpner et vedlegg eller lenke. Hvis du er usikker på om avsenderen er den han eller hun utgir seg for å være, kan du kontakte avsenderen direkte på en annen måte, for eksempel via telefon. Det kan være lurt å bevege musen over lenken eller vedlegget og se om faktisk adresse/filnavn er likt med det som står i teksten.
- Bruk ikke samme datamaskin privat som du gjør på jobb
- Hvis du bruker den samme PC-en privat som du gjør på jobb, må du sørge for at du har installert et antivirusprogram og en brannmur. Du bør også bruke en annen nettleser og epost-program til å surfe privat enn den du bruker på jobb. Husk at også mobiltelefonen er en datamaskin.
- Bruk sterke, unike passord
- Bruk minst 12 tegn med en kombinasjon av store og små bokstaver, tall og spesialtegn. Et lurt triks er å bruke en kort setning som gir mening for deg og legge inn spesialtegn i stedet for mellomrom og enkelte tegn. Du kan også bruke et passordgeneratorverktøy for å generere unike passord for hver konto, spesielt til vevtjenester.
- Gi aldri ut personlig informasjon
- Ikke del personlig informasjon, for eksempel fødselsnummer, kredittkortnummer eller bankkontonummer, med noen du ikke stoler på.
- Hold datamaskinen oppdatert
- I tillegg til å installere sikkerhetsoppdateringer raskt, bør du også sørge for å installere alle andre oppdateringer som er tilgjengelige for programvaren din. Dette inkluderer oppdateringer for operativsystemet, nettlesere og andre programmer du bruker. Husk også her at din mobiltelefon og ditt nettbrett også er datamaskiner.
Kontakter
Mathilde RuudKommunikasjonsrådgiver
Tel:94130509mathilde.sundet.ruud@nito.noOm NITO
NITO er Norges største fagorganisasjon for ingeniører og teknologer med bachelor, master og høyere grad med over 100.000 medlemmer.
Følg pressemeldinger fra NITO - Norges ingeniør- og teknologorganisasjon
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra NITO - Norges ingeniør- og teknologorganisasjon på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra NITO - Norges ingeniør- og teknologorganisasjon
Snart kommer bølgen av magesyke og luftveisinfeksjoner – dette må du vite17.10.2025 15:00:00 CEST | Pressemelding
Snørr, hoste, feber og oppkast vil ramme mange fremover. Her er grepene som kan holde deg og familien din frisk.
NITO og NHO: Hodeløst kutt i støtte til Jenter og teknologi16.10.2025 16:30:00 CEST | Pressemelding
Rammer et nasjonalt rekrutteringsprosjekt for realfag rettet mot jenter i grunnskolen og videregående.
NITO om statsbudsjettet: – Kritisk for lokal beredskap15.10.2025 15:17:55 CEST | Pressemelding
Kommunene får ikke midler til å prioritere livsviktig infrastruktur i statsbudsjettet. – Kan true samfunnsberedskapen vår, sier NITO-president Kjetil Lein.
NITO-presidenten: - Skandaløst lav sum til oljepionerene15.10.2025 14:48:59 CEST | Pressemelding
Regjeringens forslag til kompensasjon på 8 G til oljepionerene er skandaløst lavt, mener NITOs president Kjetil Lein. - Burde vært på samme nivå som nordsjødykkerne.
Studentleder raser mot regjeringen: – Gjør vondt verre for studentøkonomien15.10.2025 14:31:11 CEST | Pressemelding
– Studiestøtten justeres lavere enn forventet prisvekst. Studentene sliter allerede med å få endene til å møtes, og dette betyr mer deltidsjobbing og mindre tid til studier, sier NITOs studentleder Sofie Strøm Olsen.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom