Verdens største seniortrening går av stabelen i Harstad 7. juni

-Dette er et gratis arrangement som passer for alle som er 65 år og eldre, forteller Elin Storsletten som er Trygge lokalsamfunn-koordinator i Harstad kommune.

-Fallskader utgjør den største andelen skader blant alle aldersgrupper, og konsekvensen av fall forverres jo eldre man blir. Vi ønsker å minne alle om at enkel trening fungerer, både for å forebygge fall og minimere skaden etterpå, sier Elin.

Det er slik at personer over 65 år står for ca. 60 % av alle ulykkesskader som ender i dødsfall. I tillegg vet vi at cirka en av tre over 65 år og annenhver over 80 år faller hvert år.

Norge har også den dystre førsteplassen som verdensmestere i hoftebrudd, med over 9000 tilfeller årlig. Se www.fallbarometer.no for å finne ut hvor mange hoftebrudd det er i din kommune.

Mål om 300 deltagere og verdensrekord

I mai/juni hvert år holder Eldresikkerhetsforumet i Trygge lokalsamfunn Harstad et arrangement der temaet er knyttet til å ha god helse også etter pensjonsalder.

-I 2019 arrangerte vi Norges største seniortrening med 117 deltagere, og det ga oss inspirasjon til å ta steget videre mot verdensrekord, forteller Elin.

Den gjeldende verdensrekorden for «Largest senior citizen’s health awareness lesson» innehas av Alcadia De Medellin i Colombia, med 252 deltagere over 65 år.

-Vi har derfor satt oss som mål at vi skal ha 300 deltagere, sier en spent Elin. -Her er alle velkomne, så lenge du har fylt 65 år. Det kommer fysioterapeuter for å lede treningen, og de vil vise enkle øvelser for bedre styrke og balanse som alle kan klare.

Norges første Trygge lokalsamfunn

Harstad ble Norges første «Trygge lokalsamfunn» i 1994. Det betyr at kommunen har forpliktet seg til å tenke sikkerhet for ulike målgrupper, på ulike arenaer – i hele livsløpet.

Ordningen «Trygge lokalsamfunn» forvaltes av organisasjonen Skadeforebyggende forum.

-Regjeringen er opptatt av at at alle skal bo trygt hjemme lenge, og har en 0-visjon for alvorlige fallulykker i hjemmet. Her viser Harstad vei, sier Eva Vaagland, daglig leder i Skadeforebyggende forum.

«Trygge lokalsamfunn» er et tverretatlig samarbeid mellom ulike aktører i lokalsamfunnet, og skal legge til rette for tryggere omgivelser og reduserte kostnader for behandling og rehabilitering av skader som kan forebygges.

-Vi krysser fingrene for at Harstad tar rekorden, og gratulerer med godt initiativ. Arbeidet i Harstad inspirerer både oss sentralt og kommuner vi arbeider med over hele landet, avslutter Vaagland.

Verdens største seniortrening:

• Onsdag 7. juni kl. 11.30
• Stangneshallen i Harstad
• Det er gratis å bli med
• Husk ID, må være 65 år eller eldre for å delta i rekordforsøket
• Det settes opp gratis busser til Stangneshallen

Fakta om fall:

• 10 % av alle over 65 år blir skadd i løpet av et år – de fleste i fall
• 80 + er en raskt voksende gruppe – og er ekstra utsatt for risiko
• 1/3 av alle over 67 år bor alene – og flere kvinner enn menn
• 9000 hoftebrudd i året er alvorlig; 75 % av de skadde er kvinner
• 550.000 kr er hva ett hoftebrudd koster i helse og rehabilitering det første året.
• 5 milliarder korner er hva 9.000 hoftebrudd koster det norske samfunnet per år. Kostnaden deles mellom stat og kommune. Vel halvparten dekkes av kommunene.