Opplysningskontoret for frukt og grønt

Sett fruktige desserter på julens meny

Del
Julen er, bokstavelig talt, årets feteste høytid. Det er smart å avslutte julens middager med en deilig fruktdessert. Garantert en sikker vinner for store og små. Alle liker fruktsalat. Fruktsalat finnes i tusenvis av varianter, og man trenger strengt tatt ikke noen oppskrift. Men her er noen tips.

La deg inspirere av utvalget.

Det bugner av spennende frukter i butikkene på denne tiden - både kjente og ukjente. Det åpner for nye smaker i jule- og nyttårsdagene, både til pynt eller som forfriskende snacks og desserter. Sharonfrukt, mango, ananas, fiken, kiwi og bær er noe av det som hører med i julen, foruten klementiner og annen sitrus, som jo er en selvfølge.

Varianter i tusenvis.

Fruktsalat finnes i tusenvis av varianter, og man trenger strengt tatt ikke noen oppskrift. Du kommer langt med frisk frukt i pene terninger eller biter, finhakkede valnøtter og litt frisk appelsinjuice over, gjerne med litt vaniljeis ved siden av.

Uansett sikrer du gjestene en oppkvikkende avrunding på måltidet, og på kjøpet får man i seg vitaminer, spesielt vitamin C, samt nyttig fiber. Dessuten smaker det himmelsk, og hjelper i tillegg kroppen å fordøye all den tunge julematen.

Hils god dag til det grønne glitrende ..

Det er lett å imponere med et slikt fruktjuletre. Det gjør seg godt som spiselig bordpynt f.eks. på dessert- eller kakebordet. NB. Se opp for tannpirkerene.

lik gjør du:

  • Lag basen til juletreet ved å skjære av nederste delen av en kålrot, e.l. (Bruk en fast frukt eller grønnsak slik at "treet" står støtt).
  • Hul ut litt av kålroten slik at du får plass til en gulrot (til stammen).
  • Fest gulroten med tannpirkere som er spisse i begge ender. Vi brukte fire-fem stykker for at gulroten skulle sitte ordentlig.
  • Fold aluminiumsfolie løst rundt slik at du får en kjegleform.
  • Skjær kiwi i relativt tykke skiver og sett dem fast rundt bunnen med tannpirkere.
  • Deretter er det bare å bygge opp treet med litt større fruktbiter nederst og med mindre og mindre fruktbiter mot toppen. En god idé er å sette fast større fruktbiter (som jordbær, melonkuler og kiwi skåret i båter) rundt omkring på treet først, for så å fylle inn hullene med grønne og røde druer og blåbær.
  • Dytt inn litt sitronmelisse, e.l. der hvor du fortsatt kan se aluminiumsfolie, men ikke har plass til å dytte inn frukt, og avslutt med å sette fast en stjerne av sharon på toppen (du kan også bruke melon eller eple).

Eller hva med søte små jordbærnisser?

Lag en spiselig nissefamilie av jordbær, litt pisket krem og rosiner eller linfrø til øyne. Iøyefallende på et fat f.eks. til desserten. Nissefar har i tillegg hode laget av banan og fått sprøytet på seg skjegg av litt krem.

Fruktfigurer med pepperkakeformer

Har du pepperkakeformene i nærheten, kan du trykke ut figurer, f.eks. hjerter, av bl.a. melonskiver. De gjør seg gjodt i salaten eller som snacks.

Her kan du laste ned bildet av fruktjuletreet

Her kan du laste ned bildet av jordbærnissene

Her kan du laste ned bildet av fruktfigurene (med pepperkakeformer)

Her kan du laste ned en zip-fil med juledessertene

Bilder

Det er lett å imponere med et slikt fruktjuletre. Det gjør seg godt som spiselig bordpynt.
Det er lett å imponere med et slikt fruktjuletre. Det gjør seg godt som spiselig bordpynt.
Last ned bilde

Om Opplysningskontoret for frukt og grønt

Opplysningskontoret for frukt og grønt
Opplysningskontoret for frukt og grønt
Håndverksveien 31
1405 LANGHUS

23 24 94 00https://www.frukt.no/

Opplysningskontoret for frukt og grønt arbeider for å inspirere hele Norges befolkning til mer fargerike måltider med frukt, bær og grønnsaker.

Vårt arbeid er nøytralt uten hensyn til merkevarer. Vår hovedstrategi er å stimulere til "5 om dagen" for hele Norges befolkning, ved å fylle halve tallerkenen med grønt. Vi fremhever fordelene ved produksjon av frukt, bær, grønnsaker og poteter i Norge.  

Følg pressemeldinger fra Opplysningskontoret for frukt og grønt

Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Opplysningskontoret for frukt og grønt på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.

Siste pressemeldinger fra Opplysningskontoret for frukt og grønt

I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.

Besøk vårt presserom
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye