Vi er blitt mer redde for helsa
Nesten halvparten er blitt mer bekymret for egen helse etter at pandemien startet. For noen tar frykten helt overhånd.

Tallene kommer fram i en undersøkelse Norstat har utført for Frende Forsikring.
- For de fleste av oss er frykten sunn og en forutsetning for å holde tilstrekkelig smittevern, men for andre går det altfor langt. Redselen blir en større belastning enn pandemien, sier rådgivende lege i Frende Forsikring, Helge Skjerven.
Unngår daglige gjøremål
Psykolog Jøri Gytre Horverak ved Sense PKT advarer mot det samme.
- Det er veldig uheldig hvis bekymringene får for stor plass i hverdagslivet ditt. Som hvis du slutter å gjøre ting du liker, eller vegrer deg for dagligdagse ting. Alt på grunn av ting som kan skje, men som mest sannsynlig ikke vil skje, sier hun.
Horverak synes det er bra hvis pandemien gjør oss mer opptatt av egen helse og sunnere liv.
- Og ikke minst kan det være veldig bra hvis du blir mer oppmerksom på kroppslige eller mentale uregelmessigheter, og tar dem på alvor, sier hun.
Her bor de reddeste
I Nordland, Vestfold og Telemark er helseangsten høyest i landet. Der sier 52 prosent at de er mer bekymret nå enn før pandemien.
- På bakgrunn av informasjon fra regjering og helsemyndigheter, og ikke minst massiv mediedekning fra inn- og utland er det ikke rart folk blir bekymra. Eldre mennesker og andre risikogrupper har jo en viss grunn til å bekymre seg, sier Helge Skjerven i Frende.
De minst redde finner vi ved å bevege oss nedover vestlandskysten. Fra Møre og Romsdal (33 prosent), via Vestland (31) og til Rogaland (30).
Økt trafikk hos psykologene
Hos psykologene i Sense PKT merker de trafikken fra pasienter med koronaproblematikk.
- Vi får betydelig flere henvendelser. Folk sliter med slitasje forbundet med hjemmekontor, ensformige arbeidsdager, tap av energi, manglende motivasjon og stressrelaterte utfordringer, sier hun.
Sosial isolasjon, bekymringer knyttet til fremtiden og familiemedlemmer som strever er andre gjengangere.
- Folk er lei pandemilivet nå. Mange som hadde det vanskelig før har fått det enda vanskeligere, sier psykologen fra Sense PKT.
Slik håndterer du frykten
- Først og fremst må du stole på at myndighetene har det beste beslutningsgrunnlaget og etterleve smittevernrådene som best du kan. Deretter må du prøve å ikke la frykten styre livet ditt. Ikke gi tid til problemstillinger som du uansett ikke kan styre, sier Helge Skjerven i Frende Forsikring.
Åpenhet, aksept og gode samtaler er andre tips for å håndtere angsten.
- Hvis det ikke er noe du kan gjøre for å påvirke det du frykter er det viktig å lete etter gode måter å forholde deg til den på. Sitter du fast i vanskelige tanker og følelser for lenge er det lurt å oppsøke hjelp. Da blir det lettere å finne strategier som hjelper deg inn på et bedre og triveligere spor. Ofte er det overraskende små justeringer som skal til, sier psykolog Jøri Gytre Horverak.
På vei mot bedre tider
- Det er lys i tunnelen, vi må bare holde ut litt lenger. Smittespredningen svinger, men vaksinasjonsdekningen går bare oppover. Ta vare på hverandre og ta hensyn, sier rådgivende lege i Frende Forsikring, Helge Skjerven.
FAKTA: Helseangsten har økt siden pandemien
Så mange har blitt mer bekymret fordelt på kjønn, alder og fylker.
- Menn: 39 prosent
- Kvinner: 47 prosent
- 18-29 år: 37 prosent
- 30-39 år: 38 prosent
- 40-49 år: 40 prosent
- 50-59 år: 42 prosent
- 60+: 53 prosent
- Nordland: 52 prosent
- Vestfold og Telemark: 52 prosent
- Innlandet: 49 prosent
- Oslo: 47 prosent
- Trøndelag: 46 prosent
- Troms og Finnmark: 44 prosent
- Viken: 44 prosent
- Agder: 43 prosent
- Møre og Romsdal: 33 prosent
- Vestland: 31 prosent
- Rogaland: 30 prosent
Nøkkelord
Kontakter
Marius Solberg Anfinsenrådgiver og pressekontakt
Tel:+47 959 31 440msa@frende.nohttps://www.frende.no/aktuelt/Bilder

Om Frende Forsikring
Frende Forsikring har Norges mest fornøyde forsikringskunder og det beste skadeoppgjøret (EPSI 2020). Vi bryr oss litt ekstra om deg, ditt og dine!
Helnorske Frende eies av solide sparebanker og brannkasser og har rådgivere landet rundt. Vi har over 300 ansatte ved hovedkontoret i Bergen, og rundt 270.000 privat- og bedriftskunder med forsikringsløsninger innen skadeforsikring og livsforsikring.
Følg saker fra Frende Forsikring
Registrer deg med din epostadresse under for å få de nyeste sakene fra Frende Forsikring på epost fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste saker fra Frende Forsikring
Båtsmellene økte med 25 prosent i fjor4.3.2021 08:01:00 CET | Aktuelt
Mange kjøpte sin første båt i fjor. Det viser seg tydelig i skadestatistikken.
6 av 10 bønder er bekymret for denne klimatrusselen2.3.2021 07:57:00 CET | Aktuelt
Nedbørsskader er den klart største klimafrykten hos norske bønder.
Så mange brukte reiseforsikringen sin i fjor24.2.2021 07:55:00 CET | Aktuelt
Da pandemien traff gikk trafikken til forsikringsselskapene i taket. - Hele 1 av 5 brukte reiseforsikringen sin i fjor.
Mange bønder er ensomme og mer isolert23.2.2021 08:41:20 CET | Aktuelt
Isolasjon, ensomhet og psykiske utfordringer. Det har blitt hverdagen for mange norske bønder i koronatiden.
Frykter dyre rørskader når kulda slipper15.2.2021 07:55:00 CET | Aktuelt
- Jeg håper ikke folk har spart på strømmen de siste ukene. Strømmen er dyr nå, men frostskader er mye, mye dyrere.
Rekordresultat med styrket nærhet til kundene10.2.2021 12:00:00 CET | Pressemelding
- Fornøyde kunder og styrket lokal tilstedeværelse gleder oss aller mest. Det er selvsagt veldig kjekt å også kunne vise til rekordresultat for 2020.
I vårt presserom finner du alle våre siste saker, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom