Plantasjen

Stress ned med planter inne

Del
Forskning tyder på at vi har det bedre når vi omgir oss med grønt. Planters form, farge og duft kan dempe følelser som uro og angst.
Plantasjens nyeste plantetrendrapport viser at vi blir stadig mer stresset, og planter gir en stressreduserende effekt og øker velværet i hjemmet.
Plantasjens nyeste plantetrendrapport viser at vi blir stadig mer stresset, og planter gir en stressreduserende effekt og øker velværet i hjemmet.

Antall nordmenn som er stresset har økt fra 44 prosent i 2022 til 47 prosent i 2023, viser Plantasjens nye rapport, Start det nye året med inneplanter. Vi ser også at 57 prosent av nordmenn mener det er avslappende og ta vare på inneplanter, og 6 av 10 mener inneplanter bidrar til en rolig atmosfære hjemme.

– Duften av planter kan ha en beroligende effekt på mennesker. Vi ser at nesten 50 prosent av nordmenn er opptatt av hvordan inneplanter påvirker innemiljøet og helsen, sier Vibeke Næss, markedssjef i Plantasjen.

Avslappende tiltak for hjemmet

Planter som dufter er vist å være stressreduserende, samtidig som det øker velværet i hjemmet og kan til og med påvirke humøret.

– Fargerike planter påvirker uten tvil humøret vårt. Duftende og fargerike planter kan bidra til å gi oss en skikkelig energi-boost, samtidig som de nedtonede fargede plantene gir en beroligende effekt i hjemmet, forteller Næss.

I tillegg er det bevist at det å ta vare på noe gir oss en beroligende effekt, til og med også meditativ. Hele 60 prosent av nordmenn mener det er avslappende å ta vare på inneplanter de har, og over 3 av 5 nordmenn føler det gir en beroligende tone i hjemmet. 

Plantenes superkraft

Selv om planter er vist å redusere stress, er det noen planter som har en større superkraft enn andre.

– I visse planter finner vi et plantestoff kalt adaptogener som er vist å hjelpe oss mennesker med å håndtere stress og bidrar til balanse i hverdagen. Disse kan gi økt fokus og stabilisere humøret. Adaptogener finner vi gjerne i urter, som for eksempel lavendel eller kamille – som gir økt ro, avslutter Næss.

Tips til planter som forbedrer inneklimaet og reduserer stress:

  • Lavendel – å lukte på lavendel kan ha en beroligende effekt på nervesystemet. Hvis du har en liten lavendelpose ved sengen om kvelden kan det hjelpe kroppen med å falle til ro.
  • Kamille – en urte med et bredt spekter av medisinske egenskaper som avslappende, betennelsesdempende og forbedrer fordøyelsen.
  • Duftpelargonium – har en duft som gir opplevelsen av frisk luft og kan bidra til at vi kvikner til.
  • Myske – en urt med en beroligende og krampeløsende effekt. Urten kan virke betennelses- og smertelindrende.

Nøkkelord

Kontakter

Bilder

Plantasjens nyeste plantetrendrapport viser at vi blir stadig mer stresset, og planter gir en stressreduserende effekt og øker velværet i hjemmet.
Plantasjens nyeste plantetrendrapport viser at vi blir stadig mer stresset, og planter gir en stressreduserende effekt og øker velværet i hjemmet.
Last ned bilde
Last ned bilde
Last ned bilde
Last ned bilde

Om Plantasjen

Plantasjen
Plantasjen
Trondheimsveien 40
2013 Skjetten

+47 468 89 861http://www.plantasjen.no/

Plantasjen er det ledende varemerket for planter i Norden. Med våre 136 butikker i ulike formater og et voksende antall mindre butikker nærmere befolkningen i Norge, Sverige og Finland fortsetter vi å jobbe for målet vårt: å berike folks liv med planter. I Norge har Plantasjen 79 butikker fra Tromsø i nord til Mandal i sør.

Følg pressemeldinger fra Plantasjen

Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Plantasjen på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.

Siste pressemeldinger fra Plantasjen

I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.

Besøk vårt presserom
HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye