Råd til arbeidsgivere med ansatte på hjemmekontor
21.6.2022 08:16:21 CEST | Arbeidstilsynet | Pressemelding

Etter koronapandemien og pålagt hjemmekontor, har mange arbeidsgivere åpnet opp for at ansatte kan fortsette å jobbe hjemmefra. En utbredt løsning er at ansatte som ønsker det, kan jobbe hjemmefra noen dager i uka.
Permanent eller fleksibelt hjemmearbeid kan oppleves som hensiktsmessig av både arbeidsgivere og ansatte. Det er imidlertid viktig å være bevisst på mulige utfordringer ved å jobbe hjemmefra og huske at det stilles krav også til denne kontorløsningen.
Se vår nettside om hjemmekontor
Les om hvordan du kan velge den beste kontorløsningen for dine ansatte
Oppdatert regelverk
Snart endres reglene for hjemmekontor. Regjeringen har besluttet å revidere hjemmekontorforskriften, som regulerer arbeid i arbeidstakers eget hjem, med virkning fra 1. juli.
– Alle arbeidsgivere som har ansatte på hjemmekontor, bør sette seg inn i de nye reglene. Arbeidsgiverne bør for eksempel merke seg endringene i tillatt arbeidstid og tydeliggjøringen av at det psykososiale arbeidsmiljøet skal ivaretas også når de ansatte jobber hjemmefra, sier direktør Trude Vollheim i Arbeidstilsynet.
– Virksomheter som ikke har skriftlige avtaler om hjemmekontor, må også få på plass dette så snart som mulig, sier Vollheim.
Noen av endringene fra 1. juli:
- Tydeliggjøring av når forskriften gjelder. Forskriften gjelder ikke ved «kortvarig eller sporadisk arbeid» hjemmefra.
- Samme arbeidstidsregler som på kontoret. De samme reglene for arbeidstid vil gjelde ved hjemmekontor som ved arbeid på arbeidsplassen.
- Arbeidsgiver skal ivareta psykososialt arbeidsmiljø. I tillegg til at arbeidssted, arbeidsutstyr og innemiljø ikke skal medføre uheldig fysisk belastning, tydeliggjøres det at arbeidsgiver skal ivareta det psykososiale arbeidsmiljøet også på hjemmekontoret. Dette innebærer blant annet å legge til rette for at alle i virksomheten har mulighet for kontakt og kommunikasjon med hverandre.
- Snevert unntak for krav til skriftlig avtale. Alle med hjemmekontor som fast ordning skal ha skriftlig avtale om hjemmekontor. Unntaket er dersom hjemmearbeidet skyldes pålegg eller anbefalinger fra myndighetene. Da kan det i stedet for skriftlig avtale gis skriftlig informasjon til arbeidstakerne. I slike tilfeller skal arbeidsgiver drøfte informasjonen med de tillitsvalgte før den gis.
- Arbeidstilsynet kan føre tilsyn. Arbeidstilsynet gis myndighet til å føre tilsyn med arbeidsgivers oppfølging av hjemmekontorforskriften. Vi kan ikke føre tilsyn i private hjem, men vi kan for eksempel kontrollere om det er inngått skriftlige avtaler om bruk av hjemmekontor og om hjemmekontor inngår i arbeidsgivers risikovurdering av arbeidsmiljøet i virksomheten.
Les nyhetssak om nye regler for hjemmekontoret (regjeringen.no)
Les om fastsettelsen av forskriften og endringene som kommer (regjeringen.no)
Se den gjeldende hjemmekontorforskriften
Åtte råd til arbeidsgivere med ansatte på hjemmekontor:
- Oppdater deg på reglene. Sett deg godt inn i hjemmekontorforskriften og endringene som trer i kraft 1. juli og sørg for å overholde kravene.
- Finn en god balanse. Drøft med de ansatte hva som er en god balanse for kontorarbeid og hjemmekontor. Hvor mange dager kan eller bør de ansatte sitte på hjemmekontor? Er det noen oppgaver hvor hjemmekontor ikke er egnet? Og bør du oppfordre de ansatte til å være til stede på kontoret bestemte ukedager
- Lag tydelige avtaler. Sørg for skriftlig avtale om hjemmekontor. Avtalen kommer i tillegg til ordinær arbeidsavtale. Avtalen bør blant annet beskrive omfang av hjemmekontor og arbeidstid. Den bør også presisere når arbeidstakeren skal være tilgjengelig for arbeidsgiver.
- Hold kontakt. Sørg for god dialog med arbeidstakerne både når de jobber hjemmefra og på arbeidsplassen. Vær tilgjengelig digitalt.
- Legg til rette for gode møter. Sørg for løsninger som sikrer at hybride møter fungerer godt for alle – både de som er samlet i et møterom og de som henger på veggen. Pass på at møterommene er teknisk rigget for sømløst å kunne koble til eksterne.
- Sørg for god ergonomi. Pass på de ansatte har en ergonomisk god arbeidsplass hjemme, gjerne med regulerbar arbeidsstol, god belysning og stor regulerbar dataskjerm. Hvis hjemmekontoret ikke er optimalt tilpasset, kan relevante tiltak som variasjon i arbeidsstilling, tiltak for fysisk aktivitet og hyppigere pauser bidra til å forebygge belastningsplager.
- Husk bevegelse. Oppfordre de ansatte til å bevege seg på hjemmekontoret, slik man ellers ville gjort ved å gå til og fra møter eller til lunsjrommet på arbeidsplassen.
- Vær oppmerksom. Har du medarbeidere som kvier seg for å komme tilbake på kontoret? Ta en prat med medarbeideren for å finne årsaken til at de kvier seg. Er det forhold på jobb som gjør at vedkommende ikke ønsker å komme tilbake? Eller er det forhold hjemme som gjør at medarbeideren heller vil sitte der? Ta omsorgsplikten du har som arbeidsgiver på alvor og våg å spørre.
Nøkkelord
Kontakter
Trine AaenKommunikasjonsrådgiver
Tel:97640370trine.aaen@arbeidstilsynet.noBilder


Om Arbeidstilsynet
Arbeidstilsynet er en statlig etat, underlagt Arbeids- og inkluderingsdepartementet. Etatens hovedoppgave er å føre tilsyn med at virksomhetene følger arbeidsmiljølovens krav.
Følg pressemeldinger fra Arbeidstilsynet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Arbeidstilsynet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Arbeidstilsynet
Advarsel om teleskopstiger: en av fem sviktet under test24.2.2026 11:56:06 CET | Pressemelding
En britisk markedskontroll av teleskopstiger avdekket alvorlige mangler ved flertallet av stigene som ble kjøpt fra internasjonale nettbutikker. Nå ber Arbeidstilsynet norske forbrukere og virksomheter være særlig oppmerksomme ved kjøp av denne typen stiger.
Unge er mest utsatt for ulykker i bygg og anlegg18.2.2026 13:33:55 CET | Pressemelding
Arbeidstakere under 25 år blir oftest skadet på jobb i bygg- og anleggsbransjen. Det viser en ny rapport fra Arbeidstilsynet og Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI).
Mange vil lære om psykososialt arbeidsmiljø9.2.2026 10:15:48 CET | Pressemelding
Etter at reglene om psykososialt arbeidsmiljø ble tydeliggjort ved årsskiftet, har Arbeidstilsynet arrangert fysiske seminarer i flere byer for å vise hva dette betyr. Pågangen har vært så stor at det nå settes det opp flere nye samlinger.
– En tung påminnelse om risikoen i arbeidslivet6.2.2026 12:45:32 CET | Pressemelding
2025 ble et år med altfor mange dødsulykker på norske arbeidsplasser. 30 mennesker mistet livet på jobb, blant de høyeste tallene de siste ti årene. Samtidig har 2026 fått en tung start, med seks arbeidsskadedødsfall allerede i årets første uker.
30 arbeidstakere døde på jobb i 20256.2.2026 05:00:00 CET | Pressemelding
Etter et historisk lavt nivå i 2024, økte antall arbeidsskadedødsfall igjen i 2025. I fjor mistet 30 personer livet i det landbaserte arbeidslivet i Norge, og det er et av de høyeste tallene de siste ti årene.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom
