Er det greitt å senke temperaturen på arbeidsplassen?
20.9.2022 08:57:57 CEST | Arbeidstilsynet | Pressemelding

– Arbeidsmiljølova seier ikkje noko om temperaturgrenser, men Arbeidstilsynet anbefaler ikkje innetemperaturar under 19°C i arbeidslokale som kontor, skolar, barnehagar og andre arbeidsplassar der ein gjer lett fysisk arbeid, seier Gunn Robstad Andersen som er seksjonsleiar i Arbeidstilsynet.
Dialog er viktig
Inneklimaet påverkar trivsel, helse og produktivitet på arbeidsplassen. For låge temperaturar kan opplevast som plagsamt, og ein kan bli mindre effektiv når det er kaldt. Når du frys, kan det gå ut over fingerferdigheiter, presisjon og tempo. Nokre kan oppleve stive musklar, og ein kan lettare få infeksjonar.
Opplevinga av kva som er den ideelle arbeidstemperaturen varierer frå person til person. Nettopp derfor bør arbeidsgivaren snakke med dei tilsette før termostatane justerast.
– Arbeidstilsynet heiar på arbeidsplassar som får til god dialog mellom arbeidsgivar og arbeidstakarar: Kva for konsekvensar det kan få om vi senkar temperaturen inne hos oss? Og kva for tiltak kan bøte på konsekvensane om nokon synest det blir for kaldt? På gode arbeidsplassar har medarbeidarane reell medverknad på eiget arbeidsmiljø, seier Gunn Robstad Andersen.
Kva med dei som frys?
Arbeidsgivar har ansvar for å planlegge og legge til rette for eit godt inneklima både sommar og vinter, og for alle arbeidstakarar.
Om medarbeidarar seier ifrå at dei frys når temperaturen blir skrudd ned, kan de kanskje bli einige om å starte med å ta på ekstra klede.
– Dersom dette ikkje er nok, må arbeidsgivar vurdere andre tiltak. Eksempel kan vere pausar med fysisk aktivitet eller å bli einige om arbeidssonar med høgare temperatur. Om mange framleis frys bør arbeidsgivar snakke med arbeidstakarane og ein bør gjere ei ny vurdering av kva som er den beste innetemperaturen på arbeidsplassen.
Ta opp problem med leiaren din
Tilsette som ikkje er nøgde med temperaturen på jobb, bør ta opp dette med næraste leiar.
– Snakk med arbeidsgivar om problemet, og kom med forslag til løysning. Eit alternativ er å gå til verneombod eller arbeidsmiljøutvalet. Om problema ikkje vert løyst på annan måte, kan du kontakte oss i Arbeidstilsynet, avsluttar Gunn Robstad Andersen.
Temperaturar på arbeidsplassen
- Arbeidstilsynet anbefaler å unngå temperaturar under 19 °C ved lett fysisk innearbeid i periodar med behov for oppvarming.
- Ved fysisk tungt arbeid kan ein senke temperaturen meir. Arbeidstilsynet anbefaler minimum 16 °C for middels tungt arbeid og minimum 10 °C ved tungt fysisk arbeid.
- I vintersesongen er luftfukta lågare enn om sommaren. I periodar med behov for oppvarming anbefaler vi derfor å halde temperaturen under 22 grader for å unngå plager med tørr luft.
- Ver oppmerksam på at trekk og kalde vindaugsflater kan påverke den opplevde temperaturen.
Les meir
Nøkkelord
Kontakter
Trine AaenKommunikasjonsrådgiver
Tel:97640370trine.aaen@arbeidstilsynet.noBilder


Om Arbeidstilsynet
Arbeidstilsynet er en statlig etat, underlagt Arbeids- og inkluderingsdepartementet. Etatens hovedoppgave er å føre tilsyn med at virksomhetene følger arbeidsmiljølovens krav.
Følg pressemeldinger fra Arbeidstilsynet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Arbeidstilsynet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Arbeidstilsynet
Skolene må bli bedre på å forebygge vold og trusler17.9.2026 09:54:57 CEST | Pressemelding
Hos nær 9 av 10 skoler ble det avdekket mangler i kartlegging, risikovurdering og iverksettelse av tiltak for å beskytte arbeidstakerne mot vold og trusler, viser nye tall fra Arbeidstilsynet. – Lærere og andre ansatte i skolen skal kunne gå på jobb uten å risikere å bli utsatt for vold og trusler, sier direktør Ingvill Kvernmo.
NY RAPPORT: Over 1200 voldshendelser på jobb varslet til Arbeidstilsynet6.8.2026 07:08:18 CEST | Pressemelding
«Beboer angriper uprovosert med kvelertak og roping. Elev blir sint, og slår hardt mot bakhodet.» – Vold og trusler er fortsatt et alvorlig arbeidsmiljøproblem i norsk arbeidsliv, sier direktør Ingvill Kvernmo i Arbeidstilsynet.
Syk i ferien?22.7.2026 10:06:00 CEST | Pressemelding
Mange har logget av PC-en og satt arbeidsskoene på hylla. Hva skjer om du er så uheldig å bli syk mens du har ferie?
Arbeidstilsynets tilsynsrapporter etter rasulykken ved Nesvatnet i Levanger er klare9.7.2026 08:16:24 CEST | Pressemelding
Arbeidstilsynet har gjennomført tilsyn med ni virksomheter etter at en arbeidstaker omkom i et kvikkleireras ved Nesvatnet i august i fjor.
Arbeidstilsynet fører tilsyn med varehandel1.7.2026 11:50:45 CEST | Pressemelding
Arbeidstilsynet fortsetter å føre tilsyn med varehandel. Innsatsen skal bidra til å sikre at ansatte får lovlige arbeidsvilkår, og vil særlig rette seg mot arbeidskontrakter og verneombud.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom
