5 viktige vilkår for fungerende gulvvarme
4.1.2022 12:57:50 CET | Ifi.no – Norsk råd for hjem og bygg | Pressemelding

Med et gulvvarmesystem i huset, kan du spare strøm som brukes til oppvarming. Siden varmen havner der den gjør mest nytte – ved gulvet – for så å stige og spre seg i rommet, kan en gjennomsnittlig husstand senke temperaturen med to grader innendørs uten å ofre komforten. Du kan gjerne også benytte nattsenking med de moderne gulvvarmeløsningene, og på denne måten senke temperaturen et par grader slik at energikostnaden blir enda lavere.
De aller fleste gulvmaterialer fungerer godt sammen med gulvvarme. Du kan velge blant parkett, laminat, kork, vinyl og keramiske fliser. Det viktige er at gulvvarmesystemet tilpasses gulvet, at temperaturen kan styres godt nok, og at produsentens monteringsanvisning følges til punkt og prikke. Utførlige råd ved installasjon av gulvvarme finner du på gulvfakta.no.
Her er ekspertenes fem beste tips:
1. Riktig regulering av varmen
En forutsetning for at gulvet ikke skal skades av varmesystemet, er at temperaturen i gulvets overflate ikke blir høyere enn 27 °C. Normalt vil temperaturer opp mot 27 grader føles som nokså varmt. En grunnvarme på omkring 22 – 23 °C er vanligvis tilstrekkelig i et godt isolert hus.
Vær særlig oppmerksom på at salongteppet, peisen, hjørnesofaen og badekaret vil lukke varmen inne, og kan føre til at overflatetemperaturen blir vesentlig høyere der. Ta derfor hensyn til hvordan rommet brukes og innredes når gulvvarmen planlegges.
Temperaturen skal styres med termostater og gulvfølere, og det anbefales å bruke en termostat som gir deg mulighet til å velge og endre førende føler, og som gir mulighet til nattsenking. Pass også på å plassere føleren riktig, slik at den måler på et representativt sted.
2. Tilstrekkelig tørt
Bygger du nytt hus med innstøpt gulvvarme, må du la betongen tørke tilstrekkelig ut før gulvet legges. Gulvvarmesystemet kan brukes for å drive ut fukt fra betongen før gulvet legges, ved at varmen slås av og på i sykluser. Hvordan dette gjøres står beskrevet i utførandestandarden NS 3420-T.
Gulv som er laget av treverk, for eksempel parkett, laminat og andre gulv med kjerne av HDF, reagerer ved store fuktvariasjoner. Har du et trebasert gulv, og det er for høy relativ fuktighet i undergulvet når gulvvarmen slås på for første gang, stiger temperaturen stiger raskt og driver fukt inn i gulvet. Når gulvet så tørker ut igjen, kan det slå sprekker eller begynne å knirke.
Også senere vil temperatursvingninger i gulvvarmen kunne forårsake knirk, knatrelyder, uttørkning og oppsprekking av gulvmaterialet. Det skyldes at tre er et levende materiale som påvirkes av fukt og varme. Dette er helt naturlige egenskaper ved disse gulvene og ingen feil.
3. Bruk fuktsperre
Velger du parkett, laminat eller et gulv med HDF-kjerne og legger det på betong eller avrettingsmasse med innstøpte varmekabler eller -rør, må det alltid legges en fuktsperrende folie under gulvet. Dette forhindrer at restfukt fra betongen skader gulvet.
4. Legg gulvet riktig vei
Når varmekabler og varmerør legges i utfreste spor i plater, skal for eksempel parkettgulv og laminat legges på tvers av disse. Ellers kan noen skjøter havne direkte over rør eller kabel, og da vil det oppstå vertikal bevegelse og sprekkdannelse.
Med en trykkfordelende plate, for eksempel gulvgips, under gulvmaterialet kan alle gulvtyper legges i valgfri retning. Klikk-vinyl må alltid ha en trykkfordelende plate.
5. Jevn fordeling av trykk og varme
Et termounderlag under parkett, laminat, hybridgulv og LVT skal fordele både varme og trykkbelastning jevnt. Det er viktig at underlaget er tilstrekkelig trykkfast, tåler kompresjon og har stor gjenreisningsevne. For dårlig kompresjonsstyrke kan føre til at gulvet knirker eller sprekker opp i skjøtene.
Kablene eller rørsløyfene må være jevnt fordelt over gulvet og ikke legges i samlinger som kan skape lokal overoppheting og uttørking. For å få en god fordeling av gulvvarmen over gulvet, er det bedre å bruke el-kabler med lav effekt per løpemeter og noen flere meter kabel, enn å bruke mer glissent lagte sløyfer med høy effekt. Ved dimensjonering av vannbåren gulvvarme er det viktig å velge riktig dimensjon på rørene for å oppnå tilstrekkelig gjennomstrømning av vannet, samt å unngå samlinger av rør som vil kunne gi overoppheting og ekstrem uttørking lokalt.
Nøkkelord
Kontakter
Chera WestmanDesksjef/informasjonskonsulentIFI - Informasjonskontoret for farge og interiør
Tel:40431080chera@ifi.noKristian OwrenAdministrerende direktørIFI - Informasjonskontoret for farge og interiør
Tel:926 88 260kristian@ifi.noBilder




Lenker
Om Ifi.no – Norsk råd for hjem og bygg
Ifi.no – Norsk råd for hjem og byggCollektivet, Postboks 393 Alnabru
0581 OSLO
67554680https://www.ifi.no/
ifi.no er en privat non-profitt organisasjon som er bransjeambassadør, inspirator og pådriver for igangsetting av nye store og små oppussings-, og nybyggsprosjekter i Norge. Virksomhetens aktiviteter strekker seg fra forbrukerinformasjon til bransjearrangementer.
Følg pressemeldinger fra Ifi.no – Norsk råd for hjem og bygg
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Ifi.no – Norsk råd for hjem og bygg på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Ifi.no – Norsk råd for hjem og bygg
ifi.no begynner TV-samarbeid: – Vil løfte frem kompetansen som finnes i bransjen14.9.2026 15:32:51 CEST | Pressemelding
Nå blir ifi.no fast fagekspert på interiørprogrammet Boligrådet. Det blir en ny mulighet til å løfte fram fagkunnskap.
Linnéa (23) fra Bergen vant Nordisk Mesterskap i dekorasjonsmaling7.9.2026 14:59:55 CEST | Pressemelding
Årets vinner av Nordisk Mesterskap i dekorasjonsmaling er en fjerdegenerasjons maler fra Bergen. Både far og farfar var med og heiet da hun vant.
Norske huseiere snur ryggen til grått23.6.2026 09:01:00 CEST | Pressemelding
Et tiår med kjølige gråtoner er i ferd med å ta slutt. Ifølge fargeekspert Charlotte Holberg Sveinsen hos ifi.no – Norsk råd for hjem og bygg, er 2026 året da varmere jordfarger, dempede grønntoner og naturlige overflater for alvor tar over det norske fasadebildet.
Nå får nordmenn sin egen AI-hjelper til oppussing15.6.2026 10:00:00 CEST | Pressemelding
Det finnes tusenvis av oppussingsråd på nettet – men sjelden enkle svar. Nå lanserer ifi.no den AI-baserte oppussingshjelpen Frida, som gir nordmenn konkrete svar på ett sted: vedlikehold av bolig, valg av riktige produkter, fremgangsmåte steg for steg og oversikt over hva de trenger av utstyr og materialer.
Dette avgjør når du kan starte utendørsarbeidet10.4.2026 09:01:00 CEST | Pressemelding
Sola titter frem, og mange får lyst til å gå i gang med utendørsarbeidet. Starter du for tidlig, kan det gi dårligere resultat. Her er rådene som hjelper deg å treffe riktig tidspunkt.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom