Flere er forberedt på krise – dette er prislappen
19.2.2026 08:08:54 CET | SpareBank 1 Østlandet | Pressemelding
Stadig flere nordmenn kjøper inn egenberedskap som anbefales av myndighetene. Hva koster det egentlig å være forberedt på krise?

Med økende uro i verden prioriterer stadig flere nordmenn egenberedskap. En ny undersøkelse fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) viser at 54 prosent av befolkningen nå har lagret drikkevann hjemme. 37 prosent sier at de har styrket beredskapen det siste året.
Så mye koster det for familien
Ifølge privatøkonom Elisabeth Landsverk i SpareBank 1 Østlandet kan prisen for å bygge opp et beredskapslager for en familie på fire ende på rundt 4.500 kroner. Er du alene kan du kutte kraftig ned på matposten.
Hun har tatt utgangspunkt i DSBs anbefalinger og satt opp et eksempel på handleliste.
- Matvarer som havregryn, turmat, nøtter, linser og vanndunker (2157 kroner)
- Utstyr som stormkjøkken, kokeapparat, våtservietter og førstehjelpsutstyr (1053 kroner)
- Diverse andre produkter som jodtabletter, batteridrevet radio og lommelykt (1312 kroner)
Oversikten over alle produkter og priser i regnestykket kan du se her.
(Ligger også vedlagt under «Dokumenter» nederst i pressemeldingen.)
Slik kan du gjøre det rimeligere
– For mange familier vil dette være en stor engangsutgift, men det er fullt mulig å ta grep for å gjøre det rimeligere. Jeg anbefaler å kjøpe inn litt og litt, og å velge produkter med de rimeligste kilosprisene. Har familien din en beredskapsvenn, kan dere spare penger ved å gå sammen om å kjøpe stormkjøkken, førstehjelpsutstyr eller lignende, sier Landsverk.
Privatøkonomen anbefaler også å følge med på utløpsdatoen på matvarene, slik at du kan spise opp varene før de blir for gamle.
– Om du velger en såkalt roterende lagringsstrategi, kan du inkludere matvarer du bruker til daglig i beredskapen. Sørg i så fall for å fylle på jevnlig, slik at det alltid er ekstra forsyninger tilgjengelig, råder hun.

Har lagt til Nugatti på listen
Ting på beredskapslisten som håndklær, soveposer, kontanter, multiverktøy, ved til fyring, bestikk og annet turutstyr er ikke tatt med i prisoversikten.
– Dette er ting folk flest har hjemme. Bleier, mat til kjæledyr og nødvendige medisiner varierer fra familie til familie, så det må du eventuelt legge til, sier Landsverk.
Selv har Landsverk lagt til tre varer som er populære i familien hennes.
– Det er kanskje ikke livsnødvendig, men i vår familie må Nugatti, kakao og kanel være med på kriselisten, sier hun.
Nøkkelord
Kontakter
Elisabeth LandsverkPrivatøkonom SpareBank 1 Østlandet
Tel:47241345elisabeth.landsverk@sb1ostlandet.noPernille Storholm SkaretKommunikasjonsrådgiver
Tel:481 95 671pernille.skaret@sb1ostlandet.noBilder


Dokumenter
Om SpareBank 1 Østlandet
SpareBank 1 Østlandet er landets fjerde største sparebankkonsern med over 1 300 kompetente og stolte medarbeidere. Gjennom mer enn 180 år har vi bygget en solid markedsposisjon på Østlandet ved å være tilgjengelige og yte kreditt og andre tjenester til personer, bedrifter og offentlig sektor i bygd og by. Vi har i dag 40 kontorer spredt rundt om i Oslo, Akershus, Innlandet og nedre Buskerud. Gjennom våre datterselskaper og SpareBank 1-alliansens produktselskaper er vi et komplett finanshus for våre person- og bedriftskunder. Vi er et børsnotert og selvstendig finanskonsern med dype røtter på Østlandet og hovedkontor i Hamar. Banken har bidratt til verdiskaping i markedsområdet gjennom flere generasjoner.
Følg pressemeldinger fra SpareBank 1 Østlandet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra SpareBank 1 Østlandet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra SpareBank 1 Østlandet
SpareBank 1 Østlandet med godt resultat, foreslår rekordutbytte til kunder og eiere13.2.2026 07:04:59 CET | Pressemelding
SpareBank 1 Østlandet oppnådde i 2025 et resultat etter skatt på 3 549 (3 356) millioner kroner. Egenkapitalavkastningen var 13,9 (15,8) prosent. Styret foreslår å utbetale rekordhøye 582 millioner kroner i kundeutbytte.
Prissjokk i sorgen: – Kan koste 100.000 kroner5.2.2026 14:13:53 CET | Pressemelding
For mange etterlatte kommer prislappen på en helt vanlig begravelse som et sjokk.
Så mye sparer vi til pensjon: – Unge imponerer!29.1.2026 08:10:00 CET | Pressemelding
En ny undersøkelse fra SpareBank 1 Østlandet viser at unge som sparer til pensjon setter av over 1600 kroner i måneden. – Fortsetter de slik, kan beløpene vokse til millioner innen de når pensjonsalder, sier privatøkonom Elisabeth Landsverk.
Løfter mennesker og gjenbruk i Østerdalen - får pris28.1.2026 10:00:00 CET | Pressemelding
Vekstbedriften SR Produkter AS, lokalisert i Rendalen og Stor-Elvdal, er tildelt SpareBank 1 Østlandet sin bærekraftpris for 2025.
10 økonomiske grep du bør ta før nyttår22.12.2025 08:00:00 CET | Pressemelding
Det er mulig å spare tusenlapper ved å gjøre disse pengegrepene før 2026, råder privatøkonom Elisabeth Landsverk.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom