Rødt varsel for luftforurensning i Norges største byer

– Rødt varsel betyr at luftforurensningen er svært høy og kan gi alvorlige helseplager. Dette er skadelig for alle, men for personer med astma, andre luftveissykdommer og hjerte- og karsykdommer kan konsekvensene være særlig alvorlige, sier Guro Birkeland, generalsekretær i Norges Astma- og Allergiforbund.

Barn er spesielt utsatt for luftforurensning. Kroppen deres er under utvikling, og de puster inn mer luft per kilo kroppsvekt enn voksne. I tillegg er barn lavere enn voksne og puster dermed inn luft nær bakken, der forurensningen ofte er mest konsentrert. 

For å redusere eksponeringen for luftforurensning anbefaler Norges Astma- og Allergiforbund følgende tiltak ved rødt varsel:

• Velg alternative gang- og sykkelveier som ikke ligger tett inntil trafikkerte veier, særlig ved jobb- og skolelevering.

• Unngå løpeturer og hard fysisk aktivitet utendørs i områder med høy trafikk.

• Om mulig, opphold deg utenfor byområdene der luften er renere.

• Vær oppmerksom på at skjerf og enkle masker ikke beskytter mot gasser og fine partikler – kun egnede partikkelfiltre gir beskyttelse.

• Unngå å lufte boligen via vinduer eller ventiler som vender mot trafikkerte veier. Luft heller kort og effektivt fra en side som vender bort fra forurensningskilder.

– Ved rødt varsel bør særlig sårbare grupper vurdere å redusere utendørsaktivitet og følge rådene fra helsemyndighetene. Dette er et varsel som må tas på alvor, understreker Birkeland.

Norges Astma- og Allergiforbund oppfordrer alle til å følge med på oppdatert informasjon om luftkvaliteten via Luftkvalitet i Norge og tilpasse hverdagen deretter.