Husk is- og kaldtvannsvett gjennom vinteren

– Når vinteren er på sitt vakreste, er det lett å glemme at isen aldri er helt trygg. Det er vi som bruker isen som må ha isvett, sier fagsjef for drukningsforebygging i Redningsselskapet, Tanja Krangnes.  

Kunnskap, redskap og selskap kan redde liv  

Ved å styrke folks bevissthet om risiko og trygg ferdsel i årets kaldeste måneder, kan vi nyte vinteren til det fulle. Redningsselskapet minner om at kunnskap, redskap og selskap kan redde liv:  

Viktig å huske før du går ut på isen: 

Kunnskap:  

• Sjekk isens tykkelse selv – ikke stol blindt på spor eller andres vurdering 

• Unngå områder med strøm, snødekke og mørk/sørpete is 

Selskap:  

• Gå aldri alene 

Redskap:  

• Ta med mobil i vanntett etui og ha gjerne ispigger rundt halsen.  

• Det er også kjekt å ha med en kasteline. 

Dersom du faller i kaldt vann – husk de fire F-ene: 

1. Flyt først – til kuldesjokket gå over 

2. Få kontroll på pusten 

3. Forsøk å få hjelp – rop og signaliser 

4. Finn en trygg utvei – spar energi og kom deg opp 

– Kaldt vann gir et umiddelbart sjokk i kroppen. Å trene på de fire F-ene og lære isvett i forkant, gir deg tid, kontroll og bedre sjanser til å gjøre de riktige valgene hvis uhellet først er ute, sier Krangnes.  

I november druknet to personer i Norge, som viser at risikoen er til stede også utenfor badesesongen. To er to for mye, og nettopp derfor jobber Redningsselskapet hele året med forebygging, opplæring og beredskap.  De endelige drukningstallene for 2025 publiseres av Redningsselskapet i midten av januar.