Slik blir våren 2026 på NRK
NRK inviterer til en innholdsrik sesong preget av sterke menneskemøter, befriende humor og et historisk gjensyn med OL.

På menyen frem til påske står alt fra nyskapende rollespill i lydformat til gripende dokumentarer og morgendagens snakkiser.
– Det er som alltid stort engasjement rundt NRK og vårt innhold. Det vitner om at folk bryr seg, og jeg håper at vi i 2026 fortsetter med å overraske, glede, opplyse og engasjere publikum, sier kringkastingssjef Vibeke Fürst Haugen.
UNDERHOLDNING OG REALITY

Kode rød
I «Kode rød» isoleres ti kjendiser på en øy. Uten strøm og kommunikasjon med omverdenen og med knappe ressurser må gruppa samarbeide for å overleve.
De er avhengige av hverandre, samtidig som de må sikre seg selv. Her skal de ti utvalgte konkurrere om hvem som er best på å takle en unntakstilstand. Underveis møter de utfordringer, dilemmaer og mysterier som må løses. Men hver kveld tvinges de til å forvise en av sine egne. Deltakerne er Kevin Kildal, Rikke Isaksen, Terje Sporsem, Linnea Løtvedt, Vebjørn Sand, Maren Teien Rørvik, Bjørg Thorhallsdottir, Selma Ibrahim, Knut Peder Gransæther og Emil Solli-Tangen.
- Premiere: 21. februar i NRK TV
- Episoder: 12
- Kommunikasjonsansvarlig: Heidi Gjestad Frogg
Team Pølsa (sesong 2)

Denne vinteren tar Øystein Pettersen med en ny gjeng ut på eventyr, og målet er enda vanskeligere enn i første sesong. Synne, Kornelius, Eleah, Benjamin, Alva og Erik skal prøve seg i skiskyting i de knallharde løypene i Holmenkollen.
I likhet med fjorårets gjeng har årets deltakere ulike kognitive og fysiske funksjonsnedsettelser. Ungdommene viser at deres største begrensning ikke er funksjonsnedsettelsen, men manglende tro på seg selv.
- Premiere: 27. februar i NRK TV
- Episoder: 6
- Kommunikasjonsansvarlig: Vetle Nielsen
Monsen og nasjonalparkene (sesong 2)

Lars Monsen fortsetter sin jakt på spektakulære naturopplevelser og nyttig kunnskap om naturen vi har valgt å verne. I denne sesongen blir vi blant annet kjent med et område som har betydd mye for Lars siden han var barn.
– Jeg gleder meg kanskje mest til å vise fram noen spesielle opplevelser fra min egen «nærskog» som nå er blitt vår nyeste nasjonalpark, nemlig Østmarka. Her hadde jeg mine første naturopplevelser som barn, og på de turene jeg har gjort det siste året fikk jeg noen naturopplevelser jeg ikke trodde var mulig kun en t-banetur fra Oslo sentrum, forteller han.
I denne sesongen har Monsen vært både på sjøen, i skogen og i fjellet og blitt glad i områder han tidligere har oversett.
- Premiere: 7. mars i NRK TV
- Episoder: 6
- Kommunikasjonsansvarlig: Ragna Løvskar
Tabu

Komiker Lars Berrum har invitert gjester som representerer ulike tabuer i samfunnet til en uke på hyttetur. Han har blitt kjent med blinde, bevegelseshemmede, transpersoner, dødelig syke, kortvokste og folk med Tourettes syndrom. Gjennom åpne samtaler får han dem til å dele sine personlige historier og utfordringer knyttet til disse tabuene.
Når uka er over, setter Berrum opp et show hvor han med sitt finurlige skråblikk lager humor om tabuene basert på samtalene de har hatt.
- Premiere: 3. januar på NRK1 og i NRK TV
- Episoder: 6
- Kommunikasjonsansvarlig: Vetle Nielsen
Mesternes mester
I ukene framover fortsetter også sesong 17 av «Mesternes mester», der den gjeve pokalen skal deles ut i finalen 27. februar.
DRAMA OG HUMOR
Humoretaten (sesong 3)

Den nye sesongen av «Humoretaten» byr på dagsaktuell satire, sylskarpe karakterer og elleville sketsjer, spilt inn live med publikum på utestedet Carls i Oslo. Denne gangen har humorensemblet fått to nye tilskudd: Javad El Bakali og Kristine Grændsen.
Sammen med Maria Stavang, Christian Mikkelsen, Sigrid Bonde Tusvik, John Brungot, Arman Surizehi, Mathea Josefsen og David Mokel tar de for seg alt fra politikk og popkultur til kjendiser, kongelige og samtidens små og store absurditeter.
- Premiere: 9. januar i NRK TV
- Episoder: 10
- Kommunikasjonsansvarlig: Ragna Løvskar
Kameleon

I dramaserien «Kameleon» følger vi Leon og Kamal fra Oslos østkant, to uadskillelige bestekompiser som inngår en pakt om å bli fotballproffer sammen. De prøvespiller for en eliteklubb på Oslos Vest. Men bare Leons familie klarer å skrape sammen nok penger til klubbkontingenten, og Kamal overlates til seg selv.
I vest treffer Leon de privilegerte tvillingene Billie og Amund, som har alt de trenger materielt, men mangler friheten til å feile under farens – den tidligere fotballproffens – nådeløse regime. Hvem lykkes? Og til hvilken pris?
«Kameleon» er en rå fortelling for de yngste tenåringene – om lojalitet, identitet og kampen for å beholde sin egen farge når alt rundt krever at du tilpasser deg
- Premiere: 8. mars i NRK TV
- Episoder: 7
- Kommunikasjonsansvarlig: Heidi Gjestad Frogg
Agent Tørr

«Agent Tørr» er en absurd krimparodi. Serien følger PSTs legendariske, men håpløst klønete spesialagent Harrbjørn Tørr (Calle Hellevang-Larsen), som gang på gang hentes ut av pensjonisttilværelsen for å redde Norge.
Til tross for at han misforstår alt og roter til det aller meste, har han en oppklaringsrate på 100 prosent. Etter hver sak pensjonerer Harrbjørn seg – før han hentes tilbake til tjeneste i den påfølgende episoden.
- Premiere: 28. februar i NRK TV
- Episoder: 8
- Kommunikasjonsansvarlig: Sarah Jordanson Fauske
Verdens verste publikum

I «Verdens verste publikum» møter noen av Norges beste komikere sitt verste mareritt: å prøve å få et publikum til å le – som får betalt hvis de ikke gjør det.
Gjennom fire episoder skal Henrik Fladseth, Vidar Magnussen, Kristine Grændsen og Markus Neby prøve å knekke et publikum som har alt å tjene på å holde maska. I hver episode starter fellespotten på 200.000 kroner. For hver latter trekker dommer Elin Ørjasæter 5000 kroner. På slutten av programmet får publikum det de ikke har tapt på deling. Erik Solbakken er programleder.
- Premiere: 2. januar i NRK TV
- Episoder: 4
- Kommunikasjonsansvarlig: Ingrid Kvitrud
NYSKAPING PÅ LYD
Markus og Wolfgang snakker klassisk

Hvorfor gir Ringenes Herre-musikken gåsehud? Hvordan ble Seven Nation Army verdens største allsang, og hva har den med klassisk musikk å gjøre? Og hvilket verk av Mozart handler egentlig om å bæsje i sengen?
I den nye podkasten «Markus og Wolfgang snakker klassisk» møtes programleder og komiker Markus Neby og komponist, pianist og musikkprofessor Wolfgang Plagge for å utforske verdens mest kjente klassiske verk – og for å spille litt sammen.
- Premiere: 12. januar i NRK Radio
- Episoder: Ukentlig
- Kommunikasjonsansvarlig: Ragna Løvskar
Eventyrerne: Jakten på spektralsteinene

Dette er en underholdningspodkast der rollespill møter lyddrama. Aslak Maurstad er seriens spillmester og har med seg tre kjente profiler: Kristine Grændsen, Vidar Magnussen og Isalill Kolpus. Sammen kastes de inn i et improvisert eventyrunivers fullt av tidsreiser, overraskelser og kaotiske heltedåder. Historien er inspirert av Brødrene Dahls fantasiunivers med oppfinneren Professor Drøvel i sentrum.
- Premiere: Tilgjengelig i NRK Radio nå
- Episoder: 18
- Kommunikasjonsansvarlig: Ragna Løvskar
Nødsamtaler (sesong 3)
I sesong 3 av lyddramaet «Nødsamtaler» følger vi Lea i arbeidet på 113-sentralen. Hver dag tar hun imot samtaler fra mennesker i akutte situasjoner, der hvert ord kan være avgjørende for liv og død. Privat kommer gamle hemmeligheter opp til overflaten, men når er det egentlig riktig å fortelle det man vet?
- Premiere: 20. februar i NRK Radio
- Episoder: 6
- Kontakt pressevakt
Leseklubben: The Handmaid’s tale

Jenny Skavlan er gjest når «Leseklubben» tar for seg Margaret Atwoods ikoniske dystopi «The Handmaid’s Tale». Med hvite kyser og røde kapper går Norges største lesesirkel inn i en roman om et totalitært diktatur der kvinner mister alle rettigheter (og tvinges til å være fødemaskiner for overklassen). 40 år etter utgivelsen er boka skremmende aktuell og har blitt et globalt symbol for demonstranter verden over. Det mest urovekkende av alt er: Alt har faktisk skjedd et sted i verden, ifølge forfatteren selv.
- Premiere: 14. januar i NRK Radio
- Kontakt pressevakt
DOKUMENTAR OG SAMFUNN
Barbeint i snøen

«Barbeint i snøen» er en sterk historie om Lina og det dramatiske som hendte henne. En novemberkveld i 2022 går en ung norsk kvinne inn på et svensk badehotell. Hun er tynnkledd og har ikke på seg sko. Kvelden etter blir hun funnet avkledd og død utenfor et sommerhus ikke langt unna. Drapsalarmen går.
Et halvt år senere får programleder Helene Sandvig en telefon fra moren. Hun trenger hjelp til å finne svar på hvordan datterens liv kunne ende så fatalt. Lina ble bare 28 år.
- Premiere: 16. mars i NRK TV
- Episoder: 3
- Kommunikasjonsansvarlig: Camilla Sand
Hele historien: Bankraner Pedersen
En ambisiøs Tønsbergmann fra et borgerlig hjem begynner å ønske seg raske penger. Uten kontakt med noe kriminelt miljø bruker han erfaringer fra amatørteateret når han starter et raid mot små sparebanker. På 70-tallet raner han nesten 20 banker. Han får med seg en makker når han planlegger det store millionkuppet mot Norges Bank i Drammen. Med bager stappfulle av tusenlapper begynner ting å bli mer komplisert.
- Premiere: 17. januar i NRK Radio
- Kontakt pressevakt
Golden vs. Zuckerberg

Johan Golden er forbanna!
Han har nemlig blitt misbrukt i kryptosvindel på Facebook. Golden tar derfor opp kampen mot en av verdens mektigste menn. Den nye serien «Golden vs. Zuckerberg» er en dokumentarserie der Johan Golden bestemmer seg for å saksøke tekgiganten Meta. Golden avslører de mørke sidene ved Metas innflytelse på verden og møter andre som har blitt rammet av selskapets uansvarlige praksis.
Det er ikke bare Johan Golden som ønsker å stille Meta til ansvar. Før jul ble det klart at også Mediebedriftenes Landsforbund vurderer å gå til sak mot tekgiganten. Det er et massivt problem at Meta ifølge Reuters årlig tjener rundt 16 milliarder dollar på svindelannonser.
- Premiere: 20. januar i NRK TV
- Episoder: 5
- Kommunikasjonsansvarlig: Camilla Sand
Tyrann
I podkasten «Tyrann» inviterer programleder Jakob Naustdal til et skikkelig krasjkurs i dårlig ledelse når han kikker inn i hodene og skjebnene til noen av verdens mest rabiate despoter de siste 150 årene.
Podkasten presenterer én ny helskrudd diktator hver måned. Denne uken kom Mao og historien om hans vanvittige politiske prosjekt, som endte med å ta livet av opptil 100 millioner kinesere.
- Premiere: Tilgjengelig i NRK Radio
- Episoder: Hver måned
- Kommunikasjonsansvarlig: Kontakt pressevakt
STORE BEGIVENHETER OG SPORT
OL i Milano og Cortina

Fredag 6. februar tennes OL-ilden i Italia. Da er det klart for de olympiske leker i Milano og Cortina. Når OL endelig er tilbake for fullt på NRK, gir vi deg all dramatikken og de uforglemmelige øyeblikkene både på TV, radio og nett. Ole Rolfsrud og Ingerid Stenvold er programledere fra studio i Oslo, mens Ida Nysæter Rasch er programleder i Italia.
- Premiere: 6. februar på NRK1 og i NRK TV
- Kommunikasjonsansvarlig: Vetle Nielsen
Paralympics
NRK skal vise minst 50 TV-timer fra Paralympics i Milano og Cortina mellom 7. og 15. mars. Dette er det aller største idrettsarrangementet for dem som konkurrerer i paraidrett. Norge har medaljekandidater i flere idretter og øvelser og sender denne gangen en tropp på rundt 15 utøvere.
- Premiere: 7. mars på NRK1 og NRK TV
- Kommunikasjonsansvarlig: Vetle Nielsen
Melodi Grand Prix

Lørdag 28. februar er det klart for Norges største musikkshow. I år tar Melodi Grand Prix turen til Lillehammer. Ronny Brede Aase vender tilbake som programleder og skal lede sendingen sammen med Marte Stokstad og Markus Neby.
- Premiere: 28. februar på NRK1 og NRK TV
- Kommunikasjonsansvarlig: Camilla Sand og Vetle Nielsen
Strøm nå: Se hele vårlanseringen 2026 fra Studio 1 på NRK Marienlyst her
Med forbehold om endringer. For mer informasjon og fullstendig programoversikt, se nrk.no/presse.
Nøkkelord
Kontakter
Pressevakt
Tel:414 28 800pressevakt@nrk.noBilder



























Om NRK
NRK skal styrke demokratiet, samle og engasjere alle som bor i Norge. NRK er Norges offentlig eide allmennkringkaster med et bredt radio-, TV-, nett- og podkasttilbud, og ni av ti nordmenn bruker minst ett NRK-tilbud daglig. NRK har cirka 3300 ansatte fordelt på om lag 50 kontorer rundt om i landet.
Følg pressemeldinger fra NRK
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra NRK på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra NRK
Presseinvitasjon til MGP - artistlansering 19. januar12.1.2026 14:45:21 CET | Pressemelding
Pressen ønskes velkommen til lanseringen av årets artister i Melodi Grand Prix.
Digital visning av NRKs vårlansering 12. januar12.1.2026 08:15:00 CET | Pressemelding
I dag lanserer NRK programmer som har premiere på NRK frem til påske. Presse som ikke er til stede kan følge presentasjonen digitalt.
Dette er de nye deltakerne i Team Pølsa9.1.2026 07:00:00 CET | Pressemelding
Denne vinteren tar Øystein Pettersen med en ny gjeng ut på eventyr. I den andre sesongen av «Team Pølsa» er utfordringen enda vanskeligere enn i første sesong.
Skal lede årets finale i Melodi Grand Prix8.1.2026 07:30:00 CET | Pressemelding
Ronny Brede Aase vender tilbake til Melodi Grand Prix og skal lede finalen sammen med Marte Stokstad og Markus Neby.
Presseinvitasjon: NRKs vårlansering 12. januar5.1.2026 12:08:38 CET | Presseinvitasjon
NRK inviterer pressen til lansering av programmene som har premiere på NRK frem til påske. Arrangementet finner sted i Studio 1 på Marienlyst i Oslo, mandag 12. januar.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom