Høy luftforurensning i Oslo

– Luftforurensning er skadelig for alle, men for personer med astma og andre luftveissykdommer kan den ha særlig alvorlige konsekvenser. Vi anbefaler derfor at de setter seg grundig inn i de ulike helserådene som gjelder for ulike forurensningsklasser, sier Guro Birkeland, generalsekretær i Norges Astma- og Allergiforbund.

Fyrverkeri slipper ut store mengder svevestøv og kjemikalier på kort tid, noe som kan føre til svært høy luftforurensning lokalt. For personer med astma, KOLS og andre hjerte- og lungesykdommer kan det derfor være særlig belastende å oppholde seg ute i områder med mye fyrverkeri.

– For enkelte med hjerte- og lungesykdom kan det være lurt å begrense utendørs opphold når fyrverkeriet pågår. Se gjerne fyrverkeriet fra vinduet, eller velg et sted langt unna områder der mange skyter opp raketter, sier Birkeland.

Barn er spesielt sårbare for luftforurensning, da kroppen deres ennå ikke er fullt utviklet og dermed tar mer skade. I tillegg er barn lavere enn voksne, noe som gjør at de puster inn den verste luften nær bakken, der forurensningen er mest konsentrert. Nitrogendioksid, en av de skadelige gassene i forurenset luft, har lav vannløselighet og kan trenge dypt ned i lungene. Der tas opptil 80–90 % av gassen opp i blodsirkulasjonen, noe som gjør barn, samt personer med hjerte- og lungesykdom spesielt utsatt.

For å redusere eksponeringen for luftforurensning, gir Norges Astma- og Allergiforbund følgende råd:

• Velg alternative gang- og sykkelveier som ikke ligger tett inntil trafikkerte veier, spesielt ved jobb- og skolelevering.

• Unngå løpeturer og fysisk aktivitet i områder med høy trafikk.

• Om mulig, ta en tur ut av byen for renere luft.

• Vær bevisst på at skjerf og enkle masker ikke stopper gasser og partikler – kun egnede partikkelfiltre beskytter.

• Luftforurensningen er ofte verst på kalde dager. Lungesyke kan oppleve at det føles lettere å puste oppvarmet luft, men dette betyr ikke nødvendigvis at luften er sunnere.

• Unngå å lufte boligen via vinduer eller ventiler mot trafikkerte områder. Luft heller fra en side som vender bort fra forurensningskilder, og gjør det i korte perioder et par ganger daglig.

Norges Astma- og Allergiforbund oppfordrer alle til å følge med på luftkvaliteten via Luftkvalitet i Norge (https://luftkvalitet.miljodirektoratet.no/) og tilpasse daglige rutiner deretter.