Husk beskyttelse mot sola – også på jobb
11.7.2025 13:45:31 CEST | Arbeidstilsynet | Pressemelding
Bønder, postbud og veiarbeidere er blant yrkesgruppene som har høyere risiko for skader fra solas UV-stråling. Arbeidstilsynet har fem råd for å unngå solstråling på jobb.

Å jobbe utendørs i Norge, er som regel adskillig mer behagelig i sommerhalvåret enn på vinteren.
– Men mange arbeidsgivere glemmer at utendørs arbeid innebærer eksponering for ultrafiolett (UV) stråling fra sol, og at det er en potensiell helserisiko for arbeidstakere som har hele eller deler av arbeidet utendørs, sier direktør for Arbeidstilsynet, Ingvill Kvernmo.
Utendørs arbeid må kartlegges og risikovurderes
På verdensbasis er Norge rangert høyt på statistikken over forekomst og dødsfall fra melanom (føflekkreft) grunnet for mye UV-stråling fra sol. I øyne gir UV-stråling økt forekomst av blant annet grå stær og kreft.
Arbeidstilsynet oppfordrer virksomhetene til å inkludere solbeskyttelse som en naturlig del av sitt forebyggende HMS-arbeid. Ledere og verneombud må oppfordre utsatte ansatte til bruk av solbeskyttelse.
– For å kunne vite hva som er de beste forebyggende tiltakene mot hudkreft, må arbeidsgiver kartlegge og risikovurdere arbeidsoppgaver som gjøres ute i sol, sier Ingvill Kvernmo.
Fem råd for å beskytte arbeidstakere mot sol
Å beskytte huden mot skadelig UV-stråling er den beste måten å forhindre alle typer solskader og redusere risikoen for hudkreft. Arbeidstilsynet har flere nyttige råd for å beskytte arbeidstakerne for eksponering for sol.
- Kartlegg og risikovurder utendørs arbeid.
- Bruk telt eller solseil for å beskytte mot direkte sol, og plasser arbeidsoppgavene i skyggen fra bygninger og trær. Skygge kan redusere UV-eksponering med opptil 75 prosent.
- Planlegg arbeidsdagen for å minimere UV-eksponering. Utendørs arbeid bør utføres når UV-indeksen er lavere enn 3.
- Ha en turnus for arbeid i solen, for å begrense eksponeringen.
- Bruk UV-tette klær, og vernebriller og solbriller med UV-filter.
På arbeidstilsynet.no finner du mer informasjon om solstråling og oversikt over hvilke yrkesgrupper som er mest utsatt: Solstråling
Kontakter
Heidi I. MehliKommunikasjonsrådgiver
Tel:95907443heidi.mehli@arbeidstilsynet.noBilder


Om Arbeidstilsynet
Arbeidstilsynet er en statlig etat, underlagt Arbeids- og inkluderingsdepartementet. Etatens hovedoppgave er å føre tilsyn med at virksomhetene følger arbeidsmiljølovens krav.
Følg pressemeldinger fra Arbeidstilsynet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Arbeidstilsynet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Arbeidstilsynet
Kommunene må ta ansvar for lønns- og arbeidsvilkår i offentlige kontrakter27.3.2026 07:44:11 CET | Pressemelding
For mange kommuner følger fortsatt ikke regelverket som skal sikre anstendige lønns- og arbeidsvilkår i offentlige kontrakter. Det avdekker en rekke tilsyn Arbeidstilsynet har gjennomført siden 2019.
Arbeidstilsynet har økt innsatsen for at alle skal være trygge på jobb18.3.2026 08:29:11 CET | Pressemelding
I 2025 har Arbeidstilsynet gjennomført 14 380 tilsyn, om lag 1 300 flere enn året før. – Vi har hatt en vesentlig økning i antall tilsyn, sier direktør Ingvill Kvernmo i Arbeidstilsynet.
Advarsel om teleskopstiger: en av fem sviktet under test24.2.2026 11:56:06 CET | Pressemelding
En britisk markedskontroll av teleskopstiger avdekket alvorlige mangler ved flertallet av stigene som ble kjøpt fra internasjonale nettbutikker. Nå ber Arbeidstilsynet norske forbrukere og virksomheter være særlig oppmerksomme ved kjøp av denne typen stiger.
Unge er mest utsatt for ulykker i bygg og anlegg18.2.2026 13:33:55 CET | Pressemelding
Arbeidstakere under 25 år blir oftest skadet på jobb i bygg- og anleggsbransjen. Det viser en ny rapport fra Arbeidstilsynet og Statens arbeidsmiljøinstitutt (STAMI).
Mange vil lære om psykososialt arbeidsmiljø9.2.2026 10:15:48 CET | Pressemelding
Etter at reglene om psykososialt arbeidsmiljø ble tydeliggjort ved årsskiftet, har Arbeidstilsynet arrangert fysiske seminarer i flere byer for å vise hva dette betyr. Pågangen har vært så stor at det nå settes det opp flere nye samlinger.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom