Mental Helse

Rekordmange tok kontakt med Hjelpetelefonen i juni

Del

I juni mottok Mental Helse 27 000 henvendelser på Hjelpetelefonen 116 123 og chatten sidetmedord.no – det høyeste antallet så langt i 2025. – Vi forventer fortsatt høyt trykk i juli og august. Det skyldes blant annet at andre tilbud holder stengt eller har reduserte åpningstider, sier generalsekretær Linda Berg-Heggelund. 

Sommeren er høysesong for Mental Helse: Flest kontaktet Hjelpetelefonen og chatten sidetmedord.no i juni.
Sommeren er høysesong for Mental Helse: Flest kontaktet Hjelpetelefonen og chatten sidetmedord.no i juni. Emilie Gjengedal Vatnøy Mental Helse

Sommeren er høysesong for Mental Helse. Med feriestengte tilbud landet over er det mange som har et ekstra behov for noen å snakke med. 

– Juni ble den mest hektiske måneden for svartjenestene i år, og behovet er økende. Vi har registrert 18 prosent flere henvendelser til Hjelpetelefonen, sammenlignet med juni i fjor, og har hatt en samlet økning på 13 % på alle tjenestene i juni, forteller Berg-Heggelund. 

Sommeren er høysesong for ensomhet

I sommer handler samtalene om ensomhet, psykiske helseutfordringer, familieproblematikk og følelsen av utenforskap. 

– Mange mister faste rutiner. Flere tar kontakt nettopp fordi store deler av hjelpeapparatet er stengt eller mindre tilgjengelig. Vi hører også fra mennesker som strever økonomisk, og som kjenner ekstra på press knyttet til ferie og forventninger, sier Berg-Heggelund.

Sommeren forbindes ofte med tid sammen med familie og venner, og gode opplevelser.

– For dem som står utenfor fellesskapet og mangler nære relasjoner, kan denne tiden oppleves ekstra krevende. 

Høye forventninger til sommeren

Når sosiale medier fylles med bilder av vennegjenger, reiser og festivaler, blir kontrasten til eget liv ekstra tydelig. Dette kan forsterke ensomhetsfølelsen.

– Sommeren er ladet med forventninger om sosial aktivitet og lykke. Hvis virkeligheten ikke matcher det, kan det føles ekstra tungt. 

Hvis du ser at venner, familie eller kolleger trenger støtte nå i sommer, er oppfordringen klar:

– Ta kontakt og vis at du bryr deg. For mange er det å bli sett og møtt med forståelse det viktigste. Små tegn på omsorg kan gjøre en stor forskjell i en tid der mye annet står stille. Ta kontakt med 116 123 og sidetmedord.no hvis du selv trenger noen å snakke med. 

Nøkkelord

Kontakter

Bilder

Generalsekretær i Mental Helse Linda Berg-Heggelund
Generalsekretær i Mental Helse Linda Berg-Heggelund
Emilie Gjengedal Vatnøy Mental Helse
Last ned bilde

Om Mental Helse

Mental Helse er en medlemsorganisasjon for mennesker med psykiske helseutfordringer, pårørende og andre interesserte. I 45 år har vi kjempet for økt åpenhet, forebygging av psykiske helseutfordringer og et bedre helsetilbud. Vi er en organisasjon for alle, uansett seksuell orientering, funksjonsevne, livssyn, etnisitet og kulturell bakgrunn.

Følg pressemeldinger fra Mental Helse

Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Mental Helse på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.

Siste pressemeldinger fra Mental Helse

I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.

Besøk vårt presserom
World GlobeA line styled icon from Orion Icon Library.HiddenA line styled icon from Orion Icon Library.Eye