Slik finner du den søteste vannmelonen i butikken
16.7.2025 07:30:00 CEST | Opplysningskontoret for frukt og grønt | Pressemelding
Vannmelon er en fast følgesvenn gjennom sommeren, men visste du at det finnes noen enkle triks for å finne den aller mest modne og søte? Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG) deler sine beste tips til hva du bør se etter – før du legger vannmelonen i handlekurven.

– De fleste vannmeloner i butikken er modne og spiseklare, men om du vil sikre deg en ekstra søt og saftig melon, er det faktisk mulig å bruke sansene litt, sier matfaglig rådgiver i OFG, Torjus Bredvold.
Tre ting å se etter:
- Se etter en gul flekk
Den gule flekken, også kalt feltflekk, viser hvor melonen har ligget på bakken under modning. En kremgul eller tydelig gul flekk betyr at melonen har fått modne lenge nok. Er flekken hvit eller grønn, kan den være høstet litt for tidlig. - Kjenn på vekten
En moden vannmelon skal føles tung for størrelsen. Vekten er ofte en god indikator på saftighet – og dermed også sødme. - Sjekk stilken
En brun og inntørket stilk er et tegn på at vannmelonen er moden. Er stilken fortsatt grønn og frisk, kan det bety at melonen ble plukket for tidlig. - Forskjellen på lys grønn og mørk grønn melon
-
- Lys grønn er stor, søt, saftig, og kan inneholde frø.
- Mørke grønn vannmelon er mindre, men søt og sprø. Har stort sett ikke frø.
Melon i maten – ikke bare som snacks
Vannmelon passer ikke bare som forfriskning – den egner seg også godt i både salater, grillretter og sommerdrikker. På frukt.no finnes det flere oppskrifter med melon, som:
-
Jordbær- og melonsalat med limedressing
-
Grillet vannmelon med balsamico og sesamfrø
-
Melon daiquiri (alkoholfri)
-
Feta og vannmelonsalat
Nøkkelord
Kontakter
Torjus Lunder BredvoldOpplysningskontoret for frukt og grønt- matfaglig rådgiver
Tel:48 21 74 54torjus@frukt.noBilder



Om oss
Opplysningskontoret for frukt og grønt arbeider for å inspirere hele Norges befolkning til mer fargerike måltider med frukt, bær og grønnsaker.
Vårt arbeid er nøytralt uten hensyn til merkevarer. Vår hovedstrategi er å stimulere til "5 om dagen" for hele Norges befolkning, ved å fylle halve tallerkenen med grønt. Vi fremhever fordelene ved produksjon av frukt, bær, grønnsaker og poteter i Norge.
Følg pressemeldinger fra Opplysningskontoret for frukt og grønt
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Opplysningskontoret for frukt og grønt på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Opplysningskontoret for frukt og grønt
Nå vil «alle» ha en bit av trendgrønnsaken15.6.2026 07:00:00 CEST | Pressemelding
Kål er årets store matsnakkis, men populariteten gir seg ikke bare med snakk. En ny undersøkelse viser at nordmenn faktisk spiser mer kål som følge av trenden. – Grillsesongen er det perfekte tidspunktet til å utforske den kule kula videre, sier OFGs ernæringsrådgiver.
Disse butikkene kjemper om å bli Norges beste på frukt og grønt29.5.2026 07:00:00 CEST | Pressemelding
Hvilke butikker er best på frukt og grønt i norsk dagligvare? Nå er kandidatene til årets butikk-kåringer i NM i frukt og grønt dagligvare klare.
Menn spiser mindre frukt og grønt enn kvinner20.5.2026 07:44:29 CEST | Pressemelding
I snitt spiser menn 3 porsjoner frukt og grønt om dagen, mens kvinner spiser 3,6 porsjoner. Samtidig viser en ny undersøkelse at menn sjeldnere forsøker å endre kostholdet sitt og i mindre grad ønsker å spise mer frukt og grønt.
Over 20 millioner appelsiner spises i påsken27.3.2026 18:48:32 CET | Pressemelding
I løpet av påskeuken spiser nordmenn over 20 millioner appelsiner. Det tilsvarer nesten like mye som vi ellers spiser på to måneder.
Nordmenn kaster fortsatt 35 kilo mat i året – slik kan du bruke opp mer10.3.2026 07:30:00 CET | Pressemelding
Hver nordmann kaster i snitt rundt 35 kilo mat i året. Det tilsvarer omtrent fire til fem fulle handleposer med mat per person. Mye av maten som kastes er frukt og grønnsaker som kunne blitt brukt i smoothie, supper eller gryter.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom