SIFOs referansebudsjett er oppdatert med 2025-tall
Månedlige utgifter i referansebudsjettet har økt med rundt 1170 kroner for en eksempelfamilie siden februar i fjor.

SIFOs referansebudsjett er et anslag på utvalgte nødvendige forbruksutgifter i norske husholdninger. Budsjettet og den tilhørende kalkulatoren er nå oppdatert med nye tall for 2025.
– Vi ser at samtlige utgiftsposter i referansebudsjettet har økt fra februar 2024 til februar 2025, med unntak av barnehageprisene, sier SIFO-forsker og prosjektleder Andreea Alecu.
Årets oppdateringer
Referansebudsjettet oppdateres årlig, men det varierer på hvilken måte de ulike forbruksområdene oppdateres. I årets oppdatering har forskerne endret grunnlaget for beregning av kostnader innenfor forbruksområdene klær og sko.
– Målet har vært å sikre at utvalget av klær og sko gir mulighet til å delta i sosiale, kulturelle og fysiske aktiviteter på en måte som oppleves som normalt og inkluderende i det norske samfunnet, sier Alecu.
I tillegg er det i forbruksområdet «lek og mediebruk» inkludert nøkterne kostnader forbundet med en årlig bursdagsfeiring for barn i alderen tre til sytten år. Det er hentet inn nye priser for budsjettpostene «mat og drikke», «reisekostnader», «barnehage» og «aktivitetsskolen AKS». Kostnadsestimatene for de øvrige forbruksområdene er justert i tråd med endringer i konsumprisindeksen.
Hva er referansebudsjettet?
Referansebudsjettet viser hva det koster å leve på et akseptabelt forbruksnivå for hushold av ulik størrelse og med forskjellig alders- og kjønnssammensetning. Utgifter til bolig og strøm er ikke med i budsjettet. SIFOs referansebudsjett har blitt oppdatert årlig siden 1987 og brukes hyppig av det offentlige, banker og privatpersoner. Referansebudsjettet er et godt utgangspunkt for å sette opp sitt eget budsjett, men må tilpasses den enkeltes situasjon når det anvendes på individnivå.
Budsjettet er et langtidsbudsjett, hvor det er lagt opp til at en setter av penger til sjeldnere innkjøp av dyre og varige forbruksgjenstander.
Utvikling de siste fem årene
Referansebudsjettets eksempelfamilie består av mor, far og to barn på 5 og 11 år. I 2025 anslår vi at eksempelfamilien bruker totalt 455 140 kroner i året på nødvendig forbruk omfattet av referansebudsjettet. Denne summen er 62 510 kroner høyere enn i 2021.
Den månedlige økningen i kostnader for «mat og drikke», som utgjør den største budsjettposten målt i kroner, har vært 3 350 kroner fra februar 2021 til februar 2025. Dette tilsvarer en økning på 30 prosent for denne eksempelfamilien.
– Til tross for at prisveksten har stabilisert seg det siste året og barnehagekostnadene har blitt betydelig redusert, er prisnivået fortsatt høyt. Dette kan medføre at ulike typer husholdninger har utfordringer med å dekke sitt nødvendige forbruk, sier Alecu.
Mer informasjon
Mer informasjon om årets oppdatering: Hovedrapporten for referansebudsjettet 2025.
Nettside med kalkulator: SIFOs referansebudsjett for forbruksutgifter
Kontakt
Andreea Alecu, tlf. 67235349, alecu@oslomet.no
Ann-Kristin Ansteensen, tlf. 93463468, ankrian@oslomet.no
Nøkkelord
Kontakter
Andreea Ioana Alecu
Forbruksforskningsinstituttet SIFO
Tlf. 67 23 53 49
https://www.oslomet.no/om/ansatt/alecu/
Ann-Kristin Ansteensen
Forbruksforskningsinstituttet SIFO
Tlf. 934 63 468
https://www.oslomet.no/om/ansatt/ankrian/
Kjersti LassenKommunikasjonsrådgiver SIFO
Tel:+47 920 94 990kjersti.lassen@oslomet.noDokumenter
Forbruksforskningsinstituttet SIFO skal bidra til å belyse og forstå forbrukets og forbrukernes rolle og betydning i samfunnet og bidra til kunnskapsgrunnlaget for forbrukerpolitikken i Norge.
Følg pressemeldinger fra OsloMet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra OsloMet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra OsloMet
Institutt for estetiske fag ved OsloMet feirer 150 år7.10.2025 14:12:40 CEST | Pressemelding
Institutt for estetiske fag fyller 150 år. Velkommen til feiring fra 14.-16. oktober med utstillinger, foredrag og forestillinger.
Disse er mest skeptiske til elbil6.10.2025 13:37:20 CEST | Pressemelding
Kvinner, eldre og personer med lavere utdanning er blant de gruppene som er mest skeptiske til elbiler, ifølge en ny studie.
Så likt tenker offentlig og privat ansatte om politikk26.9.2025 12:39:22 CEST | Pressemelding
– Det er interessant at privat ansatte, som ofte plasserer seg på høyresiden, ikke ønsker å kutte i offentlige budsjetter, sier forsker.
Nye æresdoktorer ved OsloMet22.9.2025 10:00:00 CEST | Pressemelding
Generalsekretær i Verdens helseorganisasjon (WHO), Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, nobelprisvinner Maria Ressa, og den anerkjente svensk-samiske kunsteren Britta Marakatt-Labba, er utnevnt til nye æresdoktorer ved OsloMet.
Norske ungdommer har middels kunnskap om privatøkonomi – skolen når ikke de som trenger det mest10.9.2025 06:00:00 CEST | Pressemelding
To nye SIFO-rapporter: Skolen kan spille en viktig rolle for å gi unge økonomisk kompetanse, men bør privatøkonomi bli et eget fag?
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom