SIFOs referansebudsjett er oppdatert med 2025-tall
20.5.2025 11:22:06 CEST | OsloMet | Pressemelding
Månedlige utgifter i referansebudsjettet har økt med rundt 1170 kroner for en eksempelfamilie siden februar i fjor.

SIFOs referansebudsjett er et anslag på utvalgte nødvendige forbruksutgifter i norske husholdninger. Budsjettet og den tilhørende kalkulatoren er nå oppdatert med nye tall for 2025.
– Vi ser at samtlige utgiftsposter i referansebudsjettet har økt fra februar 2024 til februar 2025, med unntak av barnehageprisene, sier SIFO-forsker og prosjektleder Andreea Alecu.
Årets oppdateringer
Referansebudsjettet oppdateres årlig, men det varierer på hvilken måte de ulike forbruksområdene oppdateres. I årets oppdatering har forskerne endret grunnlaget for beregning av kostnader innenfor forbruksområdene klær og sko.
– Målet har vært å sikre at utvalget av klær og sko gir mulighet til å delta i sosiale, kulturelle og fysiske aktiviteter på en måte som oppleves som normalt og inkluderende i det norske samfunnet, sier Alecu.
I tillegg er det i forbruksområdet «lek og mediebruk» inkludert nøkterne kostnader forbundet med en årlig bursdagsfeiring for barn i alderen tre til sytten år. Det er hentet inn nye priser for budsjettpostene «mat og drikke», «reisekostnader», «barnehage» og «aktivitetsskolen AKS». Kostnadsestimatene for de øvrige forbruksområdene er justert i tråd med endringer i konsumprisindeksen.
Hva er referansebudsjettet?
Referansebudsjettet viser hva det koster å leve på et akseptabelt forbruksnivå for hushold av ulik størrelse og med forskjellig alders- og kjønnssammensetning. Utgifter til bolig og strøm er ikke med i budsjettet. SIFOs referansebudsjett har blitt oppdatert årlig siden 1987 og brukes hyppig av det offentlige, banker og privatpersoner. Referansebudsjettet er et godt utgangspunkt for å sette opp sitt eget budsjett, men må tilpasses den enkeltes situasjon når det anvendes på individnivå.
Budsjettet er et langtidsbudsjett, hvor det er lagt opp til at en setter av penger til sjeldnere innkjøp av dyre og varige forbruksgjenstander.
Utvikling de siste fem årene
Referansebudsjettets eksempelfamilie består av mor, far og to barn på 5 og 11 år. I 2025 anslår vi at eksempelfamilien bruker totalt 455 140 kroner i året på nødvendig forbruk omfattet av referansebudsjettet. Denne summen er 62 510 kroner høyere enn i 2021.
Den månedlige økningen i kostnader for «mat og drikke», som utgjør den største budsjettposten målt i kroner, har vært 3 350 kroner fra februar 2021 til februar 2025. Dette tilsvarer en økning på 30 prosent for denne eksempelfamilien.
– Til tross for at prisveksten har stabilisert seg det siste året og barnehagekostnadene har blitt betydelig redusert, er prisnivået fortsatt høyt. Dette kan medføre at ulike typer husholdninger har utfordringer med å dekke sitt nødvendige forbruk, sier Alecu.
Mer informasjon
Mer informasjon om årets oppdatering: Hovedrapporten for referansebudsjettet 2025.
Nettside med kalkulator: SIFOs referansebudsjett for forbruksutgifter
Kontakt
Andreea Alecu, tlf. 67235349, alecu@oslomet.no
Ann-Kristin Ansteensen, tlf. 93463468, ankrian@oslomet.no
Nøkkelord
Kontakter
Andreea Ioana Alecu
Forbruksforskningsinstituttet SIFO
Tlf. 67 23 53 49
https://www.oslomet.no/om/ansatt/alecu/
Ann-Kristin Ansteensen
Forbruksforskningsinstituttet SIFO
Tlf. 934 63 468
https://www.oslomet.no/om/ansatt/ankrian/
Kjersti LassenKommunikasjonsrådgiver SIFO
Tel:+47 920 94 990kjersti.lassen@oslomet.noDokumenter
Forbruksforskningsinstituttet SIFO skal bidra til å belyse og forstå forbrukets og forbrukernes rolle og betydning i samfunnet og bidra til kunnskapsgrunnlaget for forbrukerpolitikken i Norge.
Følg pressemeldinger fra OsloMet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra OsloMet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra OsloMet
Lanserer samisk fortelling på 30 språk21.9.2026 11:19:14 CEST | Pressemelding
Nå kan samisk fortellertradisjon oppleves på mange ulike språk. Nasjonalt senter for flerkulturell opplæring (NAFO) ved OsloMet og Nasjonalt senter for samisk i opplæringa ved Samisk høgskole har samarbeidet om å lage en illustrert versjon av fortellingen Hvordan myggen kom til Sápmi. Fortellingen blir tilgjengelig på hele 30 språk.
OsloMet-studenter utvikler løsninger på fremtidens helseutfordringer17.9.2026 11:14:34 CEST | Presseinvitasjon
OsloMet-studenter presenterer nye løsninger på reelle utfordringer i helse- og omsorgstjenestene under finalen i HealthHACK på Oslo rådhus 18. september.
Hvorfor handler vi på Temu?11.9.2026 11:04:24 CEST | Pressemelding
Pris trumfer alt, men hvilke andre grunner oppgir nordmenn for at de handler på utenlandske lavprisplattformer?
OsloMet lanserer «OsloMet leser!» Hva skjer hvis et helt universitet leser samme bok?25.8.2026 09:39:46 CEST | Pressemelding
1. september lanserer OsloMets satsing Et slitesterkt demokrati det nye initiativet «OsloMet leser!». Første bok ut er Gulraiz Sharifs kritikerroste debutroman Hør her’a!, som deles ut gratis til ansatte og studenter ved OsloMet i Pilestredet og på Kjeller.
Invitasjon til konferanse: Hva skjer med mennesker og samfunn når Norge digitaliseres?13.8.2026 10:32:29 CEST | Pressemelding
På denne konferansen spør vi hvordan teknologi og samfunn formes av hverandre – og hvordan dette påvirker måten vi arbeider på, bryr oss om hverandre, styrer, deltar i demokratiet, skaper kunnskap og lever sammen. En av hovedtalerne er Hans Christian Holte.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom