Én uke til fristen går ut: – Kan koste deg tusenlapper å glemme dette
Ved å kontrollere skattemeldingen kan du spare flere tusen kroner i løpet av kort tid. Her er ti tips til deg som ennå ikke har levert skattemeldingen.

30. april er siste frist for å levere skattemeldingen. En undersøkelse gjennomført av Respons analyse for SpareBank 1 viser at 1 av 10 nordmenn ikke kontrollerer den.
– Det bør du definitivt gjøre – og nå har du dårlig tid! Hvis du bare sjekker om du går i pluss eller må ut med restskatt, kan det koste deg dyrt. Bruk litt tid på å gå gjennom skattemeldingen din, kontroller at alt er korrekt og at alle fradrag er med. Det sparer enkelte for tusenvis av kroner, sier Elisabeth Landsverk, privatøkonom i SpareBank 1 Østlandet.
Disse postene kan utgjøre mye
Har du lang reisevei til jobb er det viktig å få med seg at reisefradraget for de med lengst reisevei har økt. Samtidig har også den nedre grensen for reisefradrag økt noe.
– Pass på å føre på reisefradraget selv. Dette er ikke noe som er automatisk fylt inn i skattemeldingen fra år til år, sier Landsverk.
Dersom du har lån sammen med noen, fordeles nå lånet likt på begge. Om en av dere har vesentlig lavere inntekt enn den andre, kan det lønne seg å føre lånet på den med lavest inntekt. Har du derimot en inntekt på under 88 250 kroner, får du ikke utnyttet rentefradraget. Da kan det være smart å flytte renteutgiftene over til den som tjener mest.
– Er du en av dem som har hjulpet egne barn inn på boligmarkedet ved å være medlåntaker, må dere også passe på at lånet blir riktig fordelt i skattemeldingen. Hvordan lånet fordeles i skattemeldingen, er opp til dere, sier privatøkonomen.
Mange endrer denne posten
En av opplysningene som endres oftest, er verdier for virtuell valuta.
Ifølge Skatteetaten eide 54 000 nordmenn krypto for til sammen 17,3 milliarder kroner i 2023. Virtuelle eiendeler som kryptovaluta og såkalte NFT-er føres ikke automatisk inn i skattemeldingen, men må legges inn manuelt.
– Mange vet nok ikke at man kan få fradrag på skatten dersom man har solgt krypto med tap. Skatteetaten har gode veiledere for hvordan du legger inn dette, sier Landsverk.
Så mye kan pengene vokse
Ifølge Skatteetaten, ligger 2,8 millioner nordmenn an til å få igjen penger på skatten i år.
Over halvparten av oss ønsker å spare dersom vi får igjen på skatten, ifølge SpareBank 1-undersøkelsen. Rundt 20 prosent vil bruke pengene på ferie.
–Spar om du har mulighet. Sett av penger på bufferkontoen, så har du til uforutsette utgifter, sier Landsverk og fortsetter:
– En annen mulighet er å sette pengene i et aksjefond om du har et langsiktig sparemål. Om du får 10.000 kroner tilbake på skatten og setter de i fond i 15 år til en estimert avkastning på 6 prosent, kan summen vokse til 24 827 kroner. Bare husk at sparing i aksjefond innebærer svingninger i verdi i sparetiden. Du skal ikke sette penger du er avhengig av på kort sikt i aksjefond.
10 tips til sjekk av skattemeldingen:
- Sjekk inntekten. Skattefrie frynsegoder og godtgjørelser kan være feilført som lønn.
- Før opp og sjekk reisefradrag eller pendlerfradrag. Bruk gjerne Skatteetatens kalkulatorer for beregning av fradragene.
- Sjekk at alle utgifter til pass av barn er med. Det kan være mangler i oppgavene fra barnehage, SFO eller barnepasser. Ikke glem utgifter til kjøring til og fra barnehage.
- Få med fradrag for fagforeningskontingent og gaver til frivillige organisasjoner som er godkjent for skattefradrag.
- Husk å føre opp kryptoverdier – både kjøp, salg og formue.
- Kontroller gjeld og renter. Du får fradrag for renter på lån.
- Har du privat lån eller lån fra arbeidsgiver? Før opp rentene og få fradrag.
- Giftet du deg i 2023? Husk at formue og fradrag nå kan fordeles fritt mellom deg og ektefellen. Noen inntekter kan også fordeles fritt, men ikke inntekter tilknyttet arbeid, pensjon eller næringsvirksomhet.
- Har du solgt bolig i 2024? Før gevinst eller tap på skattemeldingen.
- Bruk veiledningen du får i selve skattemeldingen. Den hjelper deg å fylle ut riktig.
Jeg skal bruke pengene jeg får igjen på skatten på … |
Nasjonalt |
Innlandet |
Oslo |
Akershus |
Buskerud |
Sparing |
55 % |
53 % |
53 % |
65 % |
58 % |
Vanlig forbruk |
24 % |
33 % |
25 % |
15 % |
23 % |
Ferie |
21 % |
17 % |
24 % |
22 % |
21 % |
Betale ned boliglån |
10 % |
6 % |
10 % |
14 % |
13 % |
* Undersøkelsen er gjennomført av Respons analyse på vegne av SpareBank 1 i tidsrommet 16.-21. mars blant et landsrepresentativt utvalg på 1052 respondenter mellom 18 og 86 år.
Nøkkelord
Kontakter
Elisabeth LandsverkPrivatøkonom SpareBank 1 Østlandet
Tel:47241345elisabeth.landsverk@sb1ostlandet.noBilder

Om SpareBank 1 Østlandet
SpareBank 1 Østlandet er landets fjerde største sparebankkonsern med over 1 300 kompetente og stolte medarbeidere. Gjennom snart 180 år har vi bygget en solid markedsposisjon på Østlandet ved å være tilgjengelige og yte kreditt og andre tjenester til personer, bedrifter og offentlig sektor i bygd og by. Vi har i dag 41 kontorer spredt rundt om i Oslo, Akershus, Innlandet og nedre Buskerud. Gjennom våre datterselskaper og SpareBank 1-alliansens produktselskaper er vi et komplett finanshus for våre person- og bedriftskunder. Vi er et børsnotert og selvstendig finanskonsern med dype røtter på Østlandet og hovedkontor i Hamar. Banken har bidratt til verdiskaping i markedsområdet gjennom flere generasjoner.
Følg pressemeldinger fra SpareBank 1 Østlandet
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra SpareBank 1 Østlandet på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra SpareBank 1 Østlandet
Ny styreleder i SpareBank 1 Østlandet28.3.2025 09:18:21 CET | Pressemelding
Nina Cecilie Strøm Swensson fra Brumunddal er valgt til ny styreleder i SpareBank 1 Østlandet. Hun trer opp fra rollen som nestleder. Lars Erik Tandsæther fra Gjøvik trer inn i rollen som leder av bankens representantskap, bankens øverste styrende organ.
Deler ut 1 million: – Lokale talenter kan søke nå27.3.2025 07:30:00 CET | Pressemelding
Unge talenter innen kunst og kultur kan nå søke om SpareBank 1 Østlandets talentstipend på 50 000 kroner. Søknadsfristen er 21. april.
Unge tjener i snitt 26 000 kroner: – Nå bør du søke26.2.2025 09:08:10 CET | Pressemelding
Jenter tjener mer enn gutter på sommerjobben, viser en ny undersøkelse fra SpareBank 1 Østlandet.
SpareBank 1 Østlandet: Foreslår nesten en halv milliard i kundeutbytte etter sterkt årsresultat13.2.2025 07:11:11 CET | Pressemelding
SpareBank 1 Østlandet oppnådde i 2024 et foreløpig resultat etter skatt på 3 356 (2 222) millioner kroner. Egenkapitalavkastningen var 15,8 (11,3) prosent. Dette er den høyeste avkastningen til konsernet på 30 år.
Eiendomsmeglere på Østlandet fusjonerer10.12.2024 08:52:23 CET | Pressemelding
EiendomsMegler 1 Oslo, EiendomsMegler 1 Oslo Akershus og EiendomsMegler 1 Innlandet fusjonerer og blir til EiendomsMegler 1 Østlandet. Fusjonen skal gi økt konkurransekraft og posisjonere virksomheten for videre vekst.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom