Klar for ny runde med Helt Ramme Sporter
Nicolay Ramm er endelig tilbake med nye episoder av «Helt Ramme sporter». Også denne vinteren står fire absurde og farlige idretter for tur.

Premiere lørdag 4. januar på NRK1 og i NRK TV.
Er det virkelig trygt å delta i fireball? Hvordan takler kroppen å løpe vinmaraton, og kan man virkelig kombinere sportene sjakk og boksing?
Dette er noe av det Nicolay Ramm og fire modige kjendiser har funnet ut av i innspillingen av den tredje sesongen av «Helt Ramme sporter».
– Jeg omtalte den forrige sesongen som det farligste som er sendt på norsk TV. Jeg vil påstå at denne sesongens sporter er minst like farlige, men kanskje enda mer komiske. Det blir blod, blåmerker, oppkast, svette og snørr over hele fjøla. Jeg tror vi er innom et sykehus eller en lege i samtlige episoder, sier Ramm.
Spilte fireball i Indonesia
Denne sesongen er det Mads Hansen, Emilie Voe Nereng, Selma Ibrahim og Birk Ruud som tester uvanlige idretter sammen med Ramm.
I den første episoden tar sistnevnte med seg Mads Hansen på tur til Indonesia for å teste fireball.
– Fireball spilles vel kun i Indonesia - og godt er det. For en mer helsefarlig idrett skal man lete lenge etter. Dette var noe av det mest absurde jeg noen gang har opplevd, sier Hansen.
Ramm er enig i at dette var en opplevelse helt utenom det vanlige.
– Dette var helt klart den mest eksotiske turen. Å spille brennende kokosnøtt-fotball foran rundt tusen ekstatiske indonesiere, midt ute i jungelen, var absolutt et minne for livet, sier Ramm.
Over en million seere
«Helt Ramme sporter» har blitt svært godt mottatt av seerne. Flere av de tidligere episodene er sett av over en million seere.
NRK håper at den nye sesongen også vil bli godt likt.
– Vi gleder oss til å vise publikum en ny sesong. Vi har fått mange henvendelser med spørsmål om når den kommer, så vi vet at mange har ventet på den. De tidligere sesongene har vist at kombinasjonen Nicolay Ramm, kjendiser og sprø idretter engasjerer og underholder, og vi har stor tro på at publikum også kommer til å se den nye sesongen. Den blir minst like ellevill som de to første, sier Anders Rove Bentsen, redaksjonssjef i NRK Sport.
Dette er sportene i sesong tre
Episode 1: Fireball med Mads Hansen

Eks-fotballproff Mads Hansen er storfavoritt når han og Nicolay reiser til Indonesia for å spille fotball med en brennende kokosnøtt – barbeint!
Publiseres lørdag 4. januar i NRK TV.
Episode 2: Vinmaraton med Emilie Voe Nereng

42 km løping og 23 glass rødvin. Hvem kommer først i mål - Nicolay eller Emilie Voe Nereng?
Publiseres lørdag 11. januar i NRK TV.
Episode 3: Rumpeldunk med Selma Ibrahim

Selma Ibrahim og Nicolay innlemmes i spillertroppen til to av de beste rumpeldunk-lagene i verden. Hvem vinner storturneringen «Champions League»?
Publiseres lørdag 18. januar i NRK TV.
Episode 4: Sjakkboksing med Birk Ruud

Birk Ruud og Nicolay flytter sjakkbrikker og slår hverandre helseløse foran hundrevis av blodtørstige engelskmenn i en dunkel kjeller-arena i London.
Publiseres lørdag 25. januar i NRK TV.
////////
Om serien
Premiere: Lørdag 4. januar i NRK TV og på NRK1
Antall episoder: Fire
Publiseringsløp: Ny episode lørdager
Episodelengde: Ca 45-50 minutter
Medvirkende: Nicolay Ramm, Mads Hansen, Emilie Voe Nereng, Selma Ibrahim og Birk Ruud
Produsert av: NRK Sport
Prosjektleder: Victoria Als Klein
Redaksjonssjef: Anders Rove Bentsen
Kommunikasjonsansvarlig: Vetle Nielsen, 994 73 874
Kontakter
Vetle NielsenKommunikasjonsansvarligNRK
Tel:+47 99473874vetle.nielsen@nrk.noBilder





Om NRK
NRK skal styrke demokratiet, samle og engasjere alle som bor i Norge. NRK er Norges offentlig eide allmennkringkaster med et bredt radio-, TV-, nett- og podkasttilbud, og ni av ti nordmenn bruker minst ett NRK-tilbud daglig. NRK har cirka 3300 ansatte fordelt på om lag 50 kontorer rundt om i landet.
Følg pressemeldinger fra NRK
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra NRK på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra NRK
NRK TV-aksjonen i 2026 til Flyktninghjelpen18.6.2025 17:01:00 CEST | Pressemelding
Stiftelsen Flyktninghjelpen er tildelt TV-aksjonen i NRK for 2026
Team Bachstad krysser det sørlige Afrika18.6.2025 07:00:00 CEST | Pressemelding
Øystein Bache og Rune Gokstad drar på sin ellevte tur sammen. Denne gangen reiser Team Bachstad til Afrika.
Dette kan du sjå på NRK i sommar13.6.2025 13:00:00 CEST | Pressemelding
Kjendisar i konkurransemodus, fiskefeber, masse humor og moralske dilemma i jungelen. Her er NRKs sommarmeny.
Dette er deltakerne i NRKs nye sommersatsing13.6.2025 13:00:00 CEST | Pressemelding
Silje Nordnes står ved roret når 20 kjente personer skal konkurrere om hvem som mestrer sommeren best. Deltakernes personlighet blir også sentral i «20-stjerners sommerferie».
Se verdens beste dødsere på NRK11.6.2025 11:59:33 CEST | Pressemelding
Det er en ekstremsport med stadig økende popularitet internasjonalt. Nå har NRK sikret seg rettighetene til å sende både verdensserien og VM i dødsing.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom