14 dagers nasjonal sukkerdetox-stafett
I dag lider ca. 70 % av den voksne norsk befolkningen av livsstilssykdommer og ca. 20 % av barna. Har vi som samfunn råd til dette?
Om dagens situasjon ikke snus, vil antallet barn med overvekt dobles innen 2035 ifølge World Obesity Federation. Politikerne virker handlingslammet, og klarer ikke engang å bremse utviklingen.
Frisk uten sukker og Friida Kvinnehelse på nett, drar derfor i gang en nasjonal sukkerdetox-stafett.
Et nødvendig tiltak
Vi mener at vi ikke bare må bremse utviklingen, ikke bare stoppe denne, men snu utviklingen. Som samfunn har vi ikke råd til å følge passivt med på forekomsten av livsstilsykdommer. Kostnaden og lidelsen for den enkelte er stor. I tillegg vil ikke vårt velferdssamfunn kunne bære denne kostnaden i fremtiden.
Vi må sette inn konkrete tiltak som faktisk fungerer. Vi har ikke tid til å vente på tunge og seige politiske beslutninger som kanskje en gang kommer.
Sukker er en av faktorene som har størst påvirkning på helsen vår og som vi enkelt kan gjøre noe med. Dette hvite pulveret er nå tilsatt i så mye som 74 % av all innpakket mat. Det er å finne i nesten all ultraprosessert mat.
Så selv om du unngår de åpenbare kildene til sukker som godteri, kjeks og brus når du er på butikken, så risikerer du likevel å få med deg mye sukker hjem via maten, den vanlige maten, du kjøper.
Få ned sukkerforbruket med 20%
Vi i Frisk uten sukker har satt oss et hårete mål om å få ned sukkerforbruket i Norge med 20 % innen 2032.
Våre myndigheter sier at vi ikke skal innta mer enn maks 10 % tilsatt sukker (WHO anbefaler maks 5 %). Men vet du når du har passert denne grensen?
Rådene er uoversiktlig og lite konkrete. Sukkerholdige produkter er tilgjengelig overalt. De tar stadig større plass i dagligvarebutikkene, og til og med i apotekene. Vi ser i tillegg en rasende utvikling der sukker kommer inn i bokhandlere, leketøysbutikker og tekstilbutikker.
Produsenter som Freia forteller oss at vi må kunne kose oss med deres sjokolade og at dette er en hverdagsglede. Da er det ikke rart at sukker serveres flere dager i uken, for vi må jo kunne kose oss. Dette uttrykket har nærmest blitt vår nye nasjonalsang.
Trenger vi som samfunn en sukkerdetox?
Ja, mener vi i Frisk uten sukker og Friida Kvinnehelse på nett.
Vi trenger et konkret tiltak som øker kunnskapen og bevisstheten til den norske befolkningen. Derfor setter vi i gang en sukkerdetox for hele Norge i juni. Alle som vil være med, skal få være med.
Mange synes det er vanskelig å slutte med eller redusere sukkerforbruket på egenhånd. Dette er det gode grunner til. Sukker kan ha en sterk påvirkning på belønningssenteret og mange blir overrasket over at de føler seg fysisk dårlige når de forsøker å kutte ut sukker. Det å gjøre dette sammen med andre, i trygge former, er derfor en smart løsning. Felleskap er nøkkelen til suksess.
Kanskje klarer vi å skape noen sukkersluttehelter i Norge og en folkebevegelse.
Vårt bidrag er at vi gir bort gratis et 14 dagers sukkerdetox-kurs. Tenk hva effekten vil være når mange tusen mennesker samtidig gjennomfører en sukkerdetox og får egen erfaring på hva sukker kan ha gjort med helsen deres. Ja kanskje selges det vesentlig mindre boller, sjokolade og brus i Norge i juni. Bra for folkehelsen, bra for Norge og bra for deg.
Vi ønsker å starte en sukkerdetox-stafett. Tar du utfordringen?
Til redaksjonen:
Link til kurset så dere ser hva som tilbys:
https://www.friskutensukker.no/online-kurs-sukkerdetox-2023-opt-in
Fakta
Frisk uten sukker
Gründer Bente Josefsen er forfatter, foredragsholder og avhengighetsekspert med spesialisering på sukkeravhengighet.
Friida Kvinnehelse på nett
Siri Westerwoll er gründer og sjefredaktør. Er utdannet innen ernæring og trening.
Kontakter
Bente JosefsenDaglig leder, forfatter og foredragsholderFrisk uten sukker
Tel:98 08 73 36bente@friskutensukker.noSiri WesterwollGründer og sjefredaktørFriida Kvinnehelse på nett
Tel:92 25 20 13siri@friida.noBilder
Lenker
Om Frisk uten sukker
Frisk uten sukker ble etablert i 2017 av gründer og daglig leder Bente Josefsen. Hun er utdannet innen avhengighetsmedisin med spesialisering på sukkeravhengighet. Med seg på laget har hun ett team bestående av en klinisk ernæringsfysiolog, sykepleier og rus-konsulent som daglig hjelper mennesker med å senke sitt sukkerinntak for å oppnå en bedre helse. Derav navnet Frisk uten sukker.
I dag ser vi ett voksende problem hvor hele 70% av den voksne befolkningen i Norge har en eller flere livsstilssykdommer som overvekt, diabetes, hjerte- og karsykdom, høyt blodtrykk, KOLS, benskjørhet, hjerneslag eller visse typer kreft.
Vi i Frisk uten sukker ser en sterk sammenheng mellom økningen i livsstilsykdommer og inntak av sukker og høyprossesert mat med høyt karbohydratinnhold. Derfor brenner vi for å få ned det generelle sukkerforbruket i Norge og har satt oss ett hårete mål om å redusere inntaket av sukker i den norske befolkningen med hele 20% innen 2032. Vi er også den eneste bedriften i Norge som tilbyr tilrettelagte tjenester til de som har en sukkeravhengighet.
Følg pressemeldinger fra Frisk uten sukker
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Frisk uten sukker på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.