Ni av ti nordmenn føler seg mindre bekymret ute i naturen
![KORONAVENNLIG: I naturen er det både rom for å senke skuldene, og enklere å holde meteren. Foto: Helene Rønningstad Halsos](/data/images/00724/ab2fadc5-abe9-4256-be1e-1af3fc54eff7-w_720.jpg)
– Naturen er gull verdt for den psykiske helsen vår, sier Bente Lier, generalsekretær i fellesorganisasjonen Norsk Friluftsliv, som har initiert Ipsos-undersøkelsen.
Der svarer 89 prosent at de er helt eller delvis enig i at de føler seg mindre bekymret og lettere til sinns ute i naturen.
Voksne mellom 25 og 39 år er de som oppgir å ha aller best effekt av å komme seg ut. Av disse er hele 71 prosent helt enige i at de bekymrer seg mindre når de er ute.
At naturen har gode psykiske helsegevinster, underbygges også av forskning. En amerikansk studie fra tidligere i år viste for eksempel at bare 10 minutter i naturen kan være nok til å redusere stress.
Lier mener dette er noe alle bør benytte seg av, spesielt i perioden vi nå er inne i.
– Med dagens strenge koronatiltak kan jeg forstå hvis en del synes at dørstokkmila har blitt litt lengre i disse dager. Men faktisk er det akkurat nå vi trenger å komme oss ut, for å senke skuldrene og lufte hodet litt, sier hun.
Norsk Friluftsliv har nå en klar oppfordring til alle i hele landet.
– Vi oppfordrer alle til å komme seg ut i frisk luft minst en gang om dagen, i vår nye kampanje #1omdagen. Selv om mye er stengt, er naturen fortsatt åpen, og vi håper at denne huskeregelen kan hjelpe flere å komme seg ut, sier Lier.
Resultatene fra undersøkelsen, som ble gjennomført i november, er på linje med tall fra tidligere i vår. Da svarte ni av ti nordmenn at ble mindre stresset av en tur ut i naturen.
Nøkkelord
Kontakter
Bente LierGeneralsekretær
Tel:90880437bente.lier@norskfriluftsliv.noBilder
![KORONAVENNLIG: I naturen er det både rom for å senke skuldene, og enklere å holde meteren. Foto: Helene Rønningstad Halsos](/data/images/00724/ab2fadc5-abe9-4256-be1e-1af3fc54eff7-w_240.jpg)
Dokumenter
Om Norsk Friluftsliv
Norsk Friluftsliv er fellesorganisasjonen for de 19 store friluftslivsorganisasjonene, med én million medlemskap og flere enn 5000 lag og foreninger.
Vårt oppdrag er å jobbe for at våre medlemsorganisasjoner er i best mulig stand til å bidra til friluftsglede for flere - oftere. Hvert år arrangerer vi Friluftslivets uke over hele landet, fra første helg i september.
Våre medlemsorganisasjoner: 4H Norge, Den Norske Turistforening, Forbundet KYSTEN, Norges Turmarsjforbund, Norges Jeger- og fiskerforbund, KFUK-KFUM-speiderne, Kristen Idrettskontakt, Norges Dykkeforbund, Norges klatreforbund, Norges orienteringsforbund, Norges Padleforbund, Norges Røde Kors, Norges speiderforbund, Skiforeningen, Syklistforeningen, Norsk Kennel klub, Norges Seilforbund, Det norske Skogselskap og Norges Sopp- og nyttevekstforbund.
Følg pressemeldinger fra Norsk Friluftsliv
Registrer deg med din e-postadresse under for å få de nyeste sakene fra Norsk Friluftsliv på e-post fortløpende. Du kan melde deg av når som helst.
Siste pressemeldinger fra Norsk Friluftsliv
Søppel og avføring irriterer oss mest på tur9.7.2024 06:00:00 CEST | Pressemelding
En fersk spørreundersøkelse avdekker hva som irriterer oss mest når vi er på tur. Med ferietid og høysesong for tur og friluftsliv, oppfordrer Norsk Friluftsliv alle til å ta hensyn og huske å ferdes sporløst.
Kuvettreglene: Slik unngår du konflikt med beitedyr i sommer27.6.2024 06:00:00 CEST | Pressemelding
Sommeren er en fantastisk tid for å nyte naturen – for både folk og fe. For å sikre gode opplevelser for både mennesker og beitende husdyr, bør du lære deg kuvettreglene.
Motstanden mot utbygging i strandsonen øker25.6.2024 07:00:00 CEST | Pressemelding
2 av 3 nordmenn mener utbygging i strandsonen bør reduseres eller stoppes helt, viser en fersk undersøkelse fra Ipsos.
Vil du strikke Friluftslivets år-genseren?15.5.2024 10:00:00 CEST | Pressemelding
2025 er Friluftslivets år – en landsdekkende markering for å feire alt friluftslivet har å by på. Nå inviteres alle strikkeglade til å nominere sitt design. Kanskje er det nettopp ditt bidrag som blir den offisielle genseren for Friluftslivets år 2025!
Unge har vært mye aktive ute i vinter15.5.2024 07:00:00 CEST | Pressemelding
Mens tradisjonelle aktiviteter som langrenn og fottur i naturen holder seg på et jevnt nivå, har det i vinter vært en større bredde i hvilke vinteraktiviteter unge har drevet med.
I vårt presserom finner du alle våre siste pressemeldinger, kontaktpersoner, bilder, dokumenter og annen relevant informasjon om oss.
Besøk vårt presserom