100 000 barn hopper for hjertet

Målet med hoppetaukonkurransen er å vise at fysisk aktivitet både er morsomt og bra for helsen, og fint kan kombineres med fag og undervisning.

Bedre læring med hoppetau

- Barn som får hoppe, sprette og være i aktivitet lærer mer og blir bedre i fag som blant annet matte. Derfor ønsker vi oss en time fysisk aktivitet daglig i skolen, sier generalsekretær Lisbet Rugtvedt i Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Etter god oppvarming i regi av Idol-programleder Markus Bailey, hoppet 30 elever fra 6. trinn ved Trasop skole i Oslo i gang årets konkurranse med en fengende hoppetaudans.

 – Man må hoppe for å slippe å være lat når man blir eldre, mener Storm Synnestvedt. – Og for at hjertet skal bli sterkere. Hver eneste bevegelse vi gjør trener hjertet så det blir sterkere, legger Peder Orheim Hatlen til.

Fram til 11. mai skal 100 000 barn fra 4.-7. trinn hoppe tau i skolehverdagen.

En time om dagen

Inaktivitet er en stor helseutfordring i Norge i dag, også blant barn og unge. Fysisk aktivitet er viktig for å forebygge livsstilssykdommer, i tillegg til at det kan bedre skoleprestasjoner og det sosiale miljøet i klasserommet.

- Det neste som må skje i Norge er at vi innfører en time fysisk aktivitet i skolen, sier helsepolitisk talsmann Torgeir Micaelsen (Ap).

Fakta om fysisk aktivitet og helse:

• Det er en positiv sammenheng mellom økt fysisk aktivitet og skoleprestasjoner, konsentrasjon, hukommelse og godt klassemiljø.
• Fysisk aktivitet gir bedre humør og mer overskudd.
• Fysisk aktivitet kan redusere risikoen for å utvikle en rekke livsstilssykdommer med opptil 50 prosent.
• Barn anbefales å være aktive i minst én time daglig. Andel som oppfyller anbefalingene i ulike aldersgrupper:

o   6-åringer: 87 prosent av jentene og 96 prosent av guttene

o   9-åringer: 70 prosent av jentene og 86 prosent av guttene

o   15-åringer: 43 prosent av jentene og 58 prosent av guttene